Với thịt nạc băm bạn có thể chế biến thành hai món canh và cà tím sốt thịt băm, nguyên liệu giản đơn nhưng đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

hai-mon1-554924-1374201595_500x0.jpg

1. Canh bí đỏ

Nguyên liệu gồm có:

- 400 gram thịt nạc băm, chia làm hai phần để nấu canh và xào thịt
- ½ (một phần hai) quả bí đỏ nhỏ hoặc ¼ (một phần tư) góc bí đỏ to
- Muối, hạt nêm, nước mắm
- 1 nhúm đỗ xanh đã sát vỏ
- Hành lá, hành khô.

Cách chế biến:

canh-bi-do-199656-1374201595_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bí đỏ móc bỏ ruột, gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, nếu dùng bí đỏ của Nhật thì bạn để nguyên vỏ. Cắt bí đỏ thành từng miếng vừa ăn.

- Đỗ xanh đãi sạch, để ráo.

phan-thit-uop-404368-1374201595_500x0.jp

Bước thứ hai(2):

- Thịt nạc băm đổ ra âu sạch, trộn vào bát thịt một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, một ít hạt tiêu, hành khô xắt nhỏ, đầu hành đập dập, ướp khoảng 20 phút. Phần thịt đã ướp bạn chia làm hai, một phần để nấu canh, phần còn lại dùng để xào.

canh-bi-do-3-337797-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, đổ vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bí đỏ và đỗ xanh vào đun cùng.

canh-bi-do-4-568262-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Nêm vào một ít muối, đun đến khi ăn thử phần bí đỏ mềm thì dùng thìa múc phần thịt đã ướp ở Bước thứ hai(2) vào nồi canh, nấu sôi để thịt chín, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

canh-bi-do-5-440725-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, rắc một ít hành lá lên bề mặt, múc canh ra bát lớn.

2. Cà tím xào thịt băm ớt satế

Nguyên liệu gồm có:

- 2 quả cà tím dài
- Phần thịt đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của canh bí đỏ
- Hành lá, hạt nêm, muối, dầu hào
- 1 muỗng nhỏ ớt satế
- 1 quả ớt xanh, loại ớt ngọt, không cay.

Cách chế biến:

ca-tim-nuong-926680-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch ngâm vào âu nước muối khoảng 10 phút sau đó rửa cà lại cho thật sạch.

- Cắt cà thành từng miếng nhỏ, cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 160 độ C từ 20 đến 25 phút. Hoặc bạn có thể nướng trên than hoa đến khi cà chín vàng đều thì bóc bỏ vỏ cà. Cắt nhỏ nếu miếng cà lớn, nếu không có lò nướng bạn có thể rán áp chảo cho cà vàng đều hai mặt.

ca-tim-nuong-4-636795-1374201596_500x0.j

Bước thứ hai(2):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành thơm, cho thịt đã ướp vào xào chín, thêm ớt xanh cắt nhỏ.

ca-tim-nuong-6-806787-1374201597_500x0.j

Bước thứ ba(3):

- Thêm ớt sa tế, một ít dầu hào, nước mắm, đảo đều, sau đó cho tiếp cà tím vào xào cùng, đảo nhẹ tay.

ca-tim-nuong-8-460574-1374201597_500x0.j

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng 5-8 phút để cà thấm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào. Múc cà tím ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt băm Cún Khang cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

bánh tiramisu kiểu sinh nhật trÃƒÆ vai goi du du chay cá basa pha trà cam bún cá nha trang bánh tiêu kẹp thịt mặn đồ trang trí từ gỗ ga phu phomai Han Quoc bánh nhân trứng muối cach lam trung cuon pho mai cÃƒÆ thu bún mọc nấu chả Luộc sà ŠTuyết Nguyễn Cá chiên cay may quần short banh lÃƒÆ bánh khoai kẹp thịt rán loãi Tuyết Nguyễn những món canh ngon Ngon ngọt canh ghẹ làm bánh bông lan trứng muối cookies hương việt quất 3 bước làm sốt mayonnaise mang bau canh cÃƒÆ lỗ tai heo Tuyết Nguyễn Cá hấp chống ngán canh ca thom ngon Viet quat Không gian sống canh sườn non muoi mam rau câu thơm cà ri gà cách làm xôi dừa lá dứa banh oc que Patê cá nực kho thơm che thach cach lam ca com chien gion cá kho Măng khô thạch đào bí ngòi zucchini rim chua ngọt mì căn cach lam de bop thau dimsum goi ca trứng chiên ốp la kem cafe goi cu hu duà cocktail hương chanh dồi sua dau Chã gio chè khúc bạch nom cu sen Cà rốt caramen cam ngon banh thai cua bÃ Æ banh beo muc xao cai chua dấm đỏ bánh mì sandwich nướng cho bữa sáng bánh cuộn thơm món an Âu bo kho bánh mì kẹpkground-color: #D93796" href="/index.php?q=6 món sandwich thơm ngon dễ làm cho bé yêu">6 món sandwich thơm ngon dễ làm cho bé yêu bánh pancake chiên Chè Táo Xọn cà ri chay Bánh ngọt Pháp cach nau nui thit bo Tuyết Nguyễn Cà ri trứng lạ miệng bánh mì kẹp gà chiên món ăn Việt Bắp non bao tử cá dồn thịt nau moc nhi Tuyết Nguyễn Bí đỏ xào thịt gà gムgoi bÃƒÆ nh pancake Cún Khang Cách làm nem chua siêu tốc bánh tôm pudding xoài hình trứng thit cuon mang nam che bien mon banh ngon mực xào cà chua Trái món với bún Muối Chua cải xào nấm Cách làm nộm su hào công thức cá trê đồng nướng lá nghệ đậu hũ sốt nấm ốc nấu măng cách nấu sữa hạt sen gà chiên nước mắm bún chả hương liên ốc xào tỏi lá chanh ð pudding tàu hũ chè bánh lọt lá dứa miền Tây Liên đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi coi diep chien gion Æ n dậy bánh mì nướng giòn đậu phộng tự làm bánh cua rang ớt xi dau lÃng banh sua dua kem cà mì ý xào