Với thịt nạc băm bạn có thể chế biến thành hai món canh và cà tím sốt thịt băm, nguyên liệu giản đơn nhưng đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

hai-mon1-554924-1374201595_500x0.jpg

1. Canh bí đỏ

Nguyên liệu gồm có:

- 400 gram thịt nạc băm, chia làm hai phần để nấu canh và xào thịt
- ½ (một phần hai) quả bí đỏ nhỏ hoặc ¼ (một phần tư) góc bí đỏ to
- Muối, hạt nêm, nước mắm
- 1 nhúm đỗ xanh đã sát vỏ
- Hành lá, hành khô.

Cách chế biến:

canh-bi-do-199656-1374201595_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bí đỏ móc bỏ ruột, gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, nếu dùng bí đỏ của Nhật thì bạn để nguyên vỏ. Cắt bí đỏ thành từng miếng vừa ăn.

- Đỗ xanh đãi sạch, để ráo.

phan-thit-uop-404368-1374201595_500x0.jp

Bước thứ hai(2):

- Thịt nạc băm đổ ra âu sạch, trộn vào bát thịt một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, một ít hạt tiêu, hành khô xắt nhỏ, đầu hành đập dập, ướp khoảng 20 phút. Phần thịt đã ướp bạn chia làm hai, một phần để nấu canh, phần còn lại dùng để xào.

canh-bi-do-3-337797-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, đổ vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bí đỏ và đỗ xanh vào đun cùng.

canh-bi-do-4-568262-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Nêm vào một ít muối, đun đến khi ăn thử phần bí đỏ mềm thì dùng thìa múc phần thịt đã ướp ở Bước thứ hai(2) vào nồi canh, nấu sôi để thịt chín, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

canh-bi-do-5-440725-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, rắc một ít hành lá lên bề mặt, múc canh ra bát lớn.

2. Cà tím xào thịt băm ớt satế

Nguyên liệu gồm có:

- 2 quả cà tím dài
- Phần thịt đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của canh bí đỏ
- Hành lá, hạt nêm, muối, dầu hào
- 1 muỗng nhỏ ớt satế
- 1 quả ớt xanh, loại ớt ngọt, không cay.

Cách chế biến:

ca-tim-nuong-926680-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch ngâm vào âu nước muối khoảng 10 phút sau đó rửa cà lại cho thật sạch.

- Cắt cà thành từng miếng nhỏ, cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 160 độ C từ 20 đến 25 phút. Hoặc bạn có thể nướng trên than hoa đến khi cà chín vàng đều thì bóc bỏ vỏ cà. Cắt nhỏ nếu miếng cà lớn, nếu không có lò nướng bạn có thể rán áp chảo cho cà vàng đều hai mặt.

ca-tim-nuong-4-636795-1374201596_500x0.j

Bước thứ hai(2):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành thơm, cho thịt đã ướp vào xào chín, thêm ớt xanh cắt nhỏ.

ca-tim-nuong-6-806787-1374201597_500x0.j

Bước thứ ba(3):

- Thêm ớt sa tế, một ít dầu hào, nước mắm, đảo đều, sau đó cho tiếp cà tím vào xào cùng, đảo nhẹ tay.

ca-tim-nuong-8-460574-1374201597_500x0.j

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng 5-8 phút để cà thấm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào. Múc cà tím ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt băm Cún Khang cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

Bánh nui tự làm kẹo trị ho tap thit tron tom vien 四方粽子 cach lam tom quẠthanh long cach lam thach dua hau trá my y ca hoi nuong thìa muỗng xay bí đỏ cá chim kho măng lam xuc xich tinh bột tim hoanh thanh hoa hong chien gion trá cach lam chao yen mach ngon Cách làm Nộm tai heo giòn ngon vịt sốt cam Thúy Hạnh hướng dẫn custard bánh trang cuốn cá thu kho kiểu hàn sup hoanh thanh mì ý ngũ sắc Cánh gà chiên nước mắm Cánh gà chiên gulab canh ga sot chua ngot cach lam kem chuoi hop Nam meo Tuyết Nguyễn Ức gà xào rau củ Dung cach lam trung cuon nam Rượu vang trắng các món ngon váy đi biển thủy cÃƒÆ chua đặc sản Cần Thơ phỏ vịt quay bánh khoai phô mai cach lam ech xao đậu hũ chiên bọc thịt gà banh cuon homemade siro dâu tằm sinh tố nhiều vitamin com ngu sac ngon pudding gao cach lam bo ham rau cu muc nhoi thit hap banh bong lan cuon cacao kem cách nấu canh chua Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm che khoai lang ngon chân giò xào sả lÃ Æ sen canh rau ngot sup mi thit bo Xao mang bày Canh bò rau răm khoai môn lá ch Xé ç ª suon kho nuoc giai khat trang trí đồ thủy tinh mon ga chien la chanh ngon ngông xào xôi cuộn Lai rai cơm chiên cá hồi sup pho mai tự làm bánh gato tại nhà nuoc cham dua le Banh man mon thit bo xao khoai tay thit nac vai khoai lang trắng làm mứt kẹo vừng Có bap rang bo ngon dac san phu tho cach lam ca nuong ngu vi mon goi ca gion can ca chim sot thom ngon Bún tôm nướng Bún tôm nướng và thịt cá chim nấu canh rau muống chè đậu cách làm mứt táo cà chua tự làm kem chuối NAU Bo Kho Banh Mi đôi mắt cach lam cha ca boc dua An Góc Bếp Cún Khang Thịt ba chỉ rán sốt xì dầu Tuyên Quang mực sùp bo bôp thau bo ngam dam Mâm cơm mùa hè nghiền soup súp lơ xanh cach lam mien xao thap cam bánh gato xoài chín chè vải sen Những thực phẩm mang lại may mắn ngày thit vit canh khoai tay món thịt bò cuộn nấm kim châm gà rôti lẫu ếch sườn chien cánh gà rán lựu sấu chín Chim quay ca duoi nuong tia to lam com chien trung