Với thịt nạc băm bạn có thể chế biến thành hai món canh và cà tím sốt thịt băm, nguyên liệu giản đơn nhưng đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

hai-mon1-554924-1374201595_500x0.jpg

1. Canh bí đỏ

Nguyên liệu gồm có:

- 400 gram thịt nạc băm, chia làm hai phần để nấu canh và xào thịt
- ½ (một phần hai) quả bí đỏ nhỏ hoặc ¼ (một phần tư) góc bí đỏ to
- Muối, hạt nêm, nước mắm
- 1 nhúm đỗ xanh đã sát vỏ
- Hành lá, hành khô.

Cách chế biến:

canh-bi-do-199656-1374201595_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bí đỏ móc bỏ ruột, gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, nếu dùng bí đỏ của Nhật thì bạn để nguyên vỏ. Cắt bí đỏ thành từng miếng vừa ăn.

- Đỗ xanh đãi sạch, để ráo.

phan-thit-uop-404368-1374201595_500x0.jp

Bước thứ hai(2):

- Thịt nạc băm đổ ra âu sạch, trộn vào bát thịt một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, một ít hạt tiêu, hành khô xắt nhỏ, đầu hành đập dập, ướp khoảng 20 phút. Phần thịt đã ướp bạn chia làm hai, một phần để nấu canh, phần còn lại dùng để xào.

canh-bi-do-3-337797-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, đổ vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bí đỏ và đỗ xanh vào đun cùng.

canh-bi-do-4-568262-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Nêm vào một ít muối, đun đến khi ăn thử phần bí đỏ mềm thì dùng thìa múc phần thịt đã ướp ở Bước thứ hai(2) vào nồi canh, nấu sôi để thịt chín, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

canh-bi-do-5-440725-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, rắc một ít hành lá lên bề mặt, múc canh ra bát lớn.

2. Cà tím xào thịt băm ớt satế

Nguyên liệu gồm có:

- 2 quả cà tím dài
- Phần thịt đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của canh bí đỏ
- Hành lá, hạt nêm, muối, dầu hào
- 1 muỗng nhỏ ớt satế
- 1 quả ớt xanh, loại ớt ngọt, không cay.

Cách chế biến:

ca-tim-nuong-926680-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch ngâm vào âu nước muối khoảng 10 phút sau đó rửa cà lại cho thật sạch.

- Cắt cà thành từng miếng nhỏ, cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 160 độ C từ 20 đến 25 phút. Hoặc bạn có thể nướng trên than hoa đến khi cà chín vàng đều thì bóc bỏ vỏ cà. Cắt nhỏ nếu miếng cà lớn, nếu không có lò nướng bạn có thể rán áp chảo cho cà vàng đều hai mặt.

ca-tim-nuong-4-636795-1374201596_500x0.j

Bước thứ hai(2):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành thơm, cho thịt đã ướp vào xào chín, thêm ớt xanh cắt nhỏ.

ca-tim-nuong-6-806787-1374201597_500x0.j

Bước thứ ba(3):

- Thêm ớt sa tế, một ít dầu hào, nước mắm, đảo đều, sau đó cho tiếp cà tím vào xào cùng, đảo nhẹ tay.

ca-tim-nuong-8-460574-1374201597_500x0.j

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng 5-8 phút để cà thấm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào. Múc cà tím ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt băm Cún Khang cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

Đến Lăng Cô ăn cá mú hấp chả con rươi trang trí nhà với tranh nhũ váy áo tu lam kem tai nha cà dĩa trang trí phòng trẻ Giảm cân không cần ăn ít vua tuần lộc BI sốt cá hộp với cà chua kho tranh thêu Nguyễn Trãi trang trí nhà đón tết mì undon chay mon a cach lam cha com ha noi trang trí nhà súp măng cua vải dạ canh rong bien hat sen so diep chien gion Rượu thuc don bánh mỳ nướng táo trang trí lọ thủy tinh chao hau và sinh trang tri mon an củ cải cuộn thịt hấp trang trí Rau ức gà nướng goi dau que trung muoi bún chiên giòn mon I love you trung thu An Thới cach nau chao trang sức phụ kiện nuoc mam Cơm Cơm Rau càng cua xua nỗi nhớ trung chien pho mai món ăn Việt Nam mien xao hai san phở khô trộn tôm canh la dang với cách chế biến đơn giản nhưng thịt gà chiên nước mắm tranh bướm 3d cá nướng bơ tỏi Tổ yến tu lam cha Gỏi cá trích Phú Quốc váng đậu kho các ngừ Quý trung cut sot chua ngot cach nau bot sua khoai lang thit ba chi rang ngon lườn vịt sốt cam trung chien cuon cAch salad dau tay Món Pháp Luôc vit nhộng hấp chất trà Cạo món ăn từ tôm Miền Nam kheo mon ga kho dua Da lợn tôm chiên trứng thực menu cach lam banh cookie vá cam mà ngon Cà ri gà canh gムcach nau chao tom nam cÃ Æ chua sup thit bo sua bap chém Tennessee cuối tuần túi xách chà khoai tận dụng Giả bò cuốn nấm kim hấp nấu rau câu từ kẹo dẻo lợn mon ngon nuoc Y Tự làm bánh gao Cỗ ngao luộc Valentine gà trộn Chè mon Y quán lẩu kem bánh bông lan cách nấu cháo ga mut tac ngon vòng mì sườn nguyên liệu khác mì sốt tôm é ºå Banh trang dong RÃƒÆ món kho quýt bap ram