Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

gà hấp lá sen quần mon ngon tu oc chiffon bí đỏ Tự làm chiffon bí đỏ cho xào tôm đưa thiên nhiên vào nhà cà phê Banh chuôi Thit kho tieu 8 mẹo nhỏ trong bếp món nhậu ngon Tuyết Nguyễn Gà xào ớt chua cay đã BUN MOC banh ran nhan thit bột nêm từ nấm hương da lat loài Nho phòng khách kem khong sua khong duong bắp cải cuốn thịt chạo tôm Thơm nồng chả cá nhồng cach lam ga hap hanh gan trộn chua ngọt bò cuộn rau củ nướng Mẹo nấu ăn để có món nướng hoàn Bữa cơm trưa nấm đông cô kho đậu hũ salad tôm tươi trộn thịt che ngo khoai mon Chiên đậu hũ nhân nấm chiên Từ Thịt bò công thức cá hồi xào đậu đũa cà chua cach lam bi cuon củ sắn xào thịt bò canh nấm tuyết nấu táo lam banh donut túi đựng đồ Banh tom Cách làm bánh chiên cach nau siro chanh day MÃƒÆ ÃƒÆ chè chè vải rau câu son màu đỏ bắp hột xào thịt heo rau củ xào tôm cá rô phi bánh rán bánh khoai hình mặt cười ga thom ngon cach bao quan dau phu bánh mì kẹp thịt sốt salad kiểu thái súp thịt bò huong vi am thuc cơm rang cá bơ đậu phộng Må å công thức cá cơm rang ngọt Món Pháp công thức làm bún mắm nêm kem lanh la mieng thịt bò xào ớt ngọt banh tart tao sả xào bạch tuộc chuồn chuồn hấp cach lam banh kep cuon DAU PHONG mon chay đùi gà kho gừng tươi cháo sò goi cuon cham tuong cơm nhà lam pizza the nao cach lam kim chi dua leo tự may túi canh đậu hũ hải sản cach lam cha gio cach lam thit vit súp cua nấu cháo nấm rơm bia nước ép vị chanh dứa Trốn mon Y Rượu ram rang me nước ép cà rốt dưa leo cach nau sam bo luong ngon quả ô liu đen che bo bo muối măng tom xao nam bong he Tep banh bong lan nguoi tuyet món ăn Hàn Quốc món mỳ sinh to xanh làm pasta khoai tây snack khoai lang vàng cách làm bánh tiêu cu cai nau thit cach lam banh men nuong Tử vi cháo ếch singapore Cà na sườn xào chua ngot cach nau bun moc Lê canh táo Khoai tây xào hành tây noel thạch dưa hấu cach nau ga ham rau ram tôm xào bơ tỏi cach lam salad dau bap