Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

vịt nấu măng mì udon day Chè chuối Những loại thực phẩm đánh bay mụn lạ miệng CHÈ Su hào chịu bò tơ kiệu Ga chien Làm bánh pizza xoi dua kieu moi Bò khô thit heo rim tep cach nau canh moc tha tÃƒÆ thực phẩm béo Cách lam banh tet Khoai lang xôi xoài nếp cẩm cu hanh thịt nạc Là m kem lót hạt dẻ cười rau quả bánh mứt trái táo món ngon halloween CHE BA BA thịt chưng mức cupcake vị cà phê cách làm bánh sinh tố trái cây đùi gà cẩm cách làm cơm nắm cach lam vit nau chao trá qua viet quat Lương Khai vị tráng miệng sua hat Tôm chua lam muoi tom tai nha khoai lang làm bánh ngu sac Làm Bánh ran nấm xào tôm tom hap dau hao ngon yếm khế chua vit om sau ngon cỗ cúng Ông Công Ông Táo mon com chien That ga kho cá ngon canh ga sot cupcake ngon lam Bánh crepe trứng rán công thức mứt dừa ngon trai bơ sushi cÃƒÆ thu thịt ướp sốt trái cây mi y tam sac cà cà canh dau hu nau sup cua kẹo nhiều màu lá dứa Banh crepe cÃƒÆ bung tự làm chả cá Mở hot vit lon am thưc hoa cúc canh gà là giang cơm ngon bánh truyền thống nhật Canh cà đắng chả nấm chiên bach tuoc salad cÃƒÆ thịt bằm xào đậu hũ bo pudding hat chia điều chỉnh bánh nướng khoai tây nước chấm ăn chay trứng ốp la Cún Khang Canh kim chi nấu thịt bò qua tang com ca ri ngon Món ăn Tết quế khác BÒ KHO cach lam cha ca ngan dua leo muoi ngon bánh bông lan sữa chua chom chom mì sốt cà kho hải sản tươi sống cach nau canh nam chay bo rim gung Bánh bao giỏ trang trí cach lam ga ham ngai cuu BBQ súp bông cải xanh 1001 ầu suon xào chua ngọt nam xao NHO cách nấu các món canh banh brownie bowl ngon salad thit nguoi