Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

các món chay ngon Lạ miệng với bún Cá nóc ca bong lau phai long nhãn cách làm rau câu xoài mut quat luon um nuoc cot dua lẩu con ghẹ mon ga nuong ngon lau ech chien gion bánh táo ruou thuong xuan làm bánh kiểu nhật lam banh it nhan dua ngon bánh mì giáng sinh youtube 3 món lẩu lạ miệng cho ngày nghỉ lễ cách nấu cháo hến List Ch獺o món chè ngon Các cách ăn xúc xích siêu dễ thương thịt bò xào nấu thịt gà với nấm bánh vừng chiên giòn cháo cho bé nau com ngon Dăm bông ngon sup pho mai cach pha che cocktail salty dog cach lam nem qua la sung gung ngam kho tàu salad ngon gừng dị ứng tim mạch tuần hoàn Ngo nau bun suon làm sữa chua trái cây mon canh ca trốn cach lam banh butter lan goi du du tom cha pha nước Dau mè lam banh quiche ngon uc Gà việt Bạc Hà ca chep xoi lap suon tom kho trộn miến với hải sản váy trễ vai sua chua tu lười Nhãn mác thit ba roi nuong chè thạch trái cây ngon làm kem khoai mon cai thao cuon nam kim cham com áo phông 3 bước dễ dàng tự may ví hình miếng Duoi bo ham Thịt hấp ba roi kho dưa gang mÃƒÆ lai Du cach lam ca hoi cuon bo salad tao va thit xong khoi Tips Khử tanh cho vật dụng làm bếp flan cafe bầu luộc chấm cách làm bánh crep nấu canh trứng than miso chÃƒÆ y bánh chiên nhân đậu hà o Mon tron tet lau cua thom ngon ga xao nam kim cham ngon miến dong trang trí phòng ung lam kho heo mieng ngon sinh tố táo sữa Hạt nêm công thức snack khoai lang nướng miến xào tôm cá ngừ Hướng dẫn mẹo làm giá đỗ vừa dễ kem bánh đâu khuôn Hạn bánh bèo tôm quá liều thực phẩm bổ dưỡng phèn lẩu mắm tieu xanh cà chua chiên giòn bất cách làm caramen canh cua thom ngon rau cần tac Bánh chưng cà khoai Lớp bánh xòe canh ca mu khoai mon B52 gà kho sả ớt Mẹo hay để phân biệt chanh ta và chanh keo trai cay ngon ca com chien nuoc mam lò vi sóng chè bà ba món ngọt khoai lang tím Trâm mon ngon moi ngay thuc don mon ngon