Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

liụ chan ga hoÃƒÆ hu tieu mi thom ngon tacos bò bằm Thịt ếch nau canh he hoa rum kem bạc hà bánh me cà thà c là c thit ba chi nuong nuoc tuong Áo bo kho khoai tây chè cùi bưởi đậu xanh chẠĂn gì để bớt nóng canh thit bo nau dua chua Giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng nem cốm rau nấm đậu hủ chiên Phạm Liên Thịt kho củ cải và đậu cach lam hoa qua dam Giải nhiệt mùa hè với mì lạnh Hàn suon non rim xa xiu kem hoa quả phố hàng mành thịt rán thịt xông khói bọc trứng nướng Công dụng ít người biết về dầu ô liu cach lam da heo chien cach lam cha oc nuong ngon chao luon khoai mon cơm vắt khô cá dứa cách làm đậu phộng chiên cach lam nem lui chan gio muoi gion mien tron Văn dau phong sốt cà chua thịt gà Muc don thit chocolate chip cupcake Muoi dua bap Cai bo nâu me banh bao chien banh mi trung ngai cuu mứt bí ngày tết là ch Tra dao banh chuoi nuong Chả giò chiên CANH CHUA ga nau chanh ơt làm yaourt từ sữa tươi ốc len xào dừa và rau răm cá rô cach nau com chien trai thom ngon vien hai san boc pho mai sot chua ngot cách làm bột nêm từ thịt heo banh vung gion rum Ăn để dẻo dai Từ banh bo nuong deo dai cách làm chã cá chay há p chả ngô chiên giòn chả ca Trổ vay tết Trung Thu mouse ngon nộm lưỡi thập cẩm giò xào mon giai khat cu nghe bánh ladyfinger trộn muối ớt xanh ức gà cừu chao trai bo la lot cach lam xiu mai thit vien Canh bí đỏ nấu tôm thịt cá linh kho cay Ngất Kiếm Tái húng quế rang thịt gà tom lan bot chien xu nướng chè hạt sen táo đỏ tự làm bánh bao ca tim kep thit ngon goi vit Cách làm mực nướng thịt gà nướng sữa chua cach lam banh gac nau ragu đồ gia dụng lam che thai cach lam lap xuong ngon xoài tươi xay hoanh thanh ca hoi ngon Spaghetti Đinh cơm thịt heo sinh to tra sua cherry thit cuon rau cu thịt lợn xào củ cải Thịt bò cuốn lá lốt chiên snack hồng que sua chua trong dau den ngon cách làm chân giò muối miến trộn kiểu thái cach lam banh ngan lop ngon cach lam snack khoai tay cách nấu canh măng Japanese cotton cheesecake ngon cách làm mứt khế Thịt Heo chien gion thịt bò hầm khoai tây