Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy! Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối
Canh bí đỏ nấu đậu xanh

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm


Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!



Món canh thịt nấu nấm giản dị mà dễ ăn, chế biến lại nhanh nên rất hợp dùng trong bữa tối!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 17

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món canh quả bí đỏ món chính canh bí đỏ nấu đậu xanh nhật

rau câu khoai lang chả cá thì là viên cải nước ép cà chua món ngon mùa giáng sinh Mà bánh ngọt kẹp chocolate Xôi màu cho bé Lá dừa banh trang so co la nấm hương kho thịt bò cà thu bò xào kiểu hàn công thức kem trứng cà phê Bánh khoai mi gÃƒÆ kho cay suon chien dau hao panna cotta sốt chanh leo Xao hai san thai phụ chất béo bánh cà rốt bo dau phong beo VnExpress canh mang chua bam Banh cu cai xoi thit c º cua đồng chiên giòn bé yêu cách làm vịt om sấu nhẠm bún giò heo cá kho kiểu hàn cay cách làm chả cá kho cai xào gato Æ sườn nướng mật ong cÃƒÆ kho cay súp xôi thập cẩm Cháo lòng Huế ngon mà rẻ chè môn chè hoa cúc gÃ Æ lÃ Æ giang cach lam mam ca thu món ăn Đà Nẵng muffin ngon sườn chiên sốt dầu hào cong thuc lam banh mochi Cach nau chao bot bang thit bo công thức ớt chuông dồn thịt sandwich banh mi pizza heo xào sả ớt Giòn Nem chua bo thom ngon Bún thang v脙茠 vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa nhụ công thức thạch bí đỏ mông cháo cua bí đỏ cach lam me ngao duong ngon vit nuong sả cach lam sua chua don gian cụ cãi muối nau xoi nuoc cot dua vây nộm chua ngọt xào tôm với trứng gà ricotta phô mai Trốn quat chung mat ong duong phen Nồng nàn hương rượu mít mì ý sốt bò bí đỏ Mi Xao Gion công thức ô mai táo mèo salad củ cải đỏ waffle râu mực trứng chiên nấm phô mai cach lam canh khoai mo Kiến canh bầu hai san ham bánh trôi bánh chay bảy sắc canh thịt bò ga chien sot cay ngon nấu miến gà công thức chuối rim đường bánh quy thập cẩm Bữa Tiệc pho mai hình que công thức nấu tôm cà ri kiểu Thái banh deo dau xanh sau rieng Khoai tay chiên hành tây muối bánh cookies vẽ chữ tự chế khăn trải bàn bắp hầm cải thìa mực nướng Thịt Bò nuong bánh dâu tây bánh mì cũ 3 món chế biến từ cá đuối hấp dẫn lam banh flan nuong thịt ram mặn nem thanh hóa bánh dầy dậy nấu ăn ngon kem đá bào dưa hấu Cắt tỉa rau củ quả Thế giới thịt lợn kho khoai tây canh cải cuốn thịt Ngâm mắm sua danh chocolate