Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối - Món ăn ngon

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

 

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

 

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon

ech xao chè mít flower gà om nấm hong gà tần cơm ngon gân bánh quy dừa hình con cọp gọt dà Cach lam kem xoai Ä á ng gỏi cuốn Hàn Quốc gỏi mực gừng cá ngần chiên giòn giòn cocktail bưởi giải độc mon xào giải khát com tron han quoc bánh táo miếng rán goi cuon kho thit ngon làm chả giò nướng Đá gà chọi Giáng sinh 2010 hành tây bún riêu tôm cách chọn rau không hóa chất công thưc kho cá harry hẠm mang tay sot tom bi do huong tet viet cóc ngào muối ớt mướp Nhật mi trung xao nam kim cham rau sam xao toi Mật ông salad dâu tây húng quế phỏ hamburger trung tron me Nấu Phở đồ ăn Nhật chè đậu trắng cốt dừa hat trÃƒÆ xanh xoi chien lam banh khong can lo nuong Nấu súp thit ga cÃƒÆ CÃƒÆ cach nau canh nam kim cham tôm xóc tỏi hoa giấy hoa mùa hè Tráng Miệng hoa quẠkẹo ngọt rÃƒÆ Thit vit kem bắp video kem chiên cơm nấm sốt thịt bằm mực xào tỏi bánh ngọt nấu cháo lòng bánh mì nấm nướng AM Da me lẩu thái món ăn của quỷ món ngon mỗi ngày gia do Bồng chuồn Canh gà 2 thit de nau cách đánh bông lòng trắng trứng tra HoÃ Æ ng choi banh plan Mon ngao bún bò xào BĂP bún xào Bún bò xào dễ làm và ngon bí đỏ tự làm mứt thần pha trà táo Mực Cach nau mon ngon yen mach ca tim sot thit ngon thit lon nuong trÆ hoc nau an ngon sach nem thính rán can bánh rán doremon cac mon an ngon bánh tráng hấp bánh bao ruốc hành lá siro dâu đường việt nam Ri canh gà món ngon mỗi ngày lam banh bo phù làm đậu phộng gà chiên