Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối - Món ăn ngon

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

 

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

 

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon

món ngon với lạc bun mang vit ngon An Trua Hoà Canh cá nhiễu nấu măng tươi muối chua DAC san canh ga nhoi com ngon công thức nấu ăn Món mít tố nữ com dep tron dua Dẻo goi bao tu nước táo suon nuong moi Sườn non ram Goi bo buoi tom su nước ép với rau củ nhà mình ăn gì hôm nay Mon ngon gia dinh tim mạch Bắp cai xao uc vit mat ong kem mè socola bà o quẠXiu cac mon cha ngon canh bi đao cach lam bo hap la sen cach lam mam loc tỉnh bình dương lam tran chau tai nha bánh bèo ngon món ngon TPHCM tranh hoa 3d banh flan cach lam banh nep nhan thit bánh bò hấp Quy cách làm rau củ hầm Ô Chợ Dừa đậu phụ sốt cay cac mon ngon voi tom miến xào rau 5 mẹo giúp giữ thực phẩm an toàn trong những món chè ngon Hiếp dâm bo ngam dam cach lam banh khoai mi ngao duong Canh bầu bì cuốn đậu cove bò xào lá lốt kho tá nem tai cuốn lá sung Đau đầu vì gương treo trong bếp ạu ca hoi sot chua cay cach lam kim chi dua leo cach lam salad trai sung CHÈ boˋ kho súp cua bắp ngọt Che Khoai Mon che bi do ngon bo ham ngu vi thom banh Timbales au chocolate cupcake socola yêu bí đỏ nấu xương heo sữa chua dầm đá gà cuộn pho mát bo cuon pho mai chien quan Mà cách làm bánh nướng mít non xào sả trộn gỏi sách bò bánh táo tàu nếp cá hồi ngon mà muôn canh ga rong bien ngon sò lụa xào sa tế cÃƒÆ nh gÃƒÆ phố Hai Bà Trưng ép hỗn hợp cach lam ha cao vật thực phẩm gỏi bắp cải banh canh thit heo tom rang ngon bánh bong lan vòng Cach lam ca ran Giản dị chiếc bánh tiêu ga xien que Những lưu ý dễ bị bỏ qua khi sử dụng Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ banh trung thu heo con bun chay ngon cà cam nau canh chua banh cuon sau rieng cá nục kho nước dừa cách làm kem sữa chanh mon nuoc chanh dua hau Tẩm banh bong lan mem min xì dầu banh cupcake tra xanh ngon cánh gà chiên sốt dứa công thức ăn chay Mức khoai lang nướng viên Banh ran kep kem trứng cuộn đậu đũa Bún nổi tiếng miền Tây du nhập Sài Gòn banh mi nuong hai san bánh mì chả cá bo pho mai cu den ÃƒÆ cà ri chay bánh ma a ron cà phê