Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!
Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối - Món ăn ngon

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 1

 

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 2

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đỏ nấu đậu xanh:

- ¼ (một phần tư) trái bí đỏ

- 1 ít tôm khô (bạn có thể thay bằng tôm tươi càng ngon)

- 1 nắm đậu xanh cà (bạn có thể dùng đậu xanh không vỏ tuỳ thích)

- 1-2 tép tỏi

- Vài nhánh hành lá, ngò gai (mùi tàu), rau ôm (rau ngổ)

- Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 4

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 5 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 6

 

Bí đỏ dùng muỗng múc bỏ phần hột, rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Nếu mua được bí Nhật bạn không cần bỏ vỏ vì bí Nhật mềm, vỏ ăn được, quá ngon và tốt cho sức khoẻ.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 7 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 8

Tôm khô ngâm trong nước ấm cho mềm, rửa bỏ cát, giã sơ cho tôm hơi nát và ướp với chút tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm. Nếu là tôm tươi bạn chỉ cần bóc vỏ, rửa thật sạch, giã và ướp như tôm khô.

Tỏi băm nhuyễn. Đậu xanh ngâm cho mềm, rửa thật sạch.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 9 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 10

Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, thêm tỏi băm đảo cho thơm rồi cho tôm vào xào.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 11 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 12

Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi, chờ nước sôi, cho đậu xanh vào, rồi cho bí vào, nấu đến khi đậu xanh và bí mềm, nếm nêm lại vừa ăn.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 13 Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 14

tắt lửa, cho hành, ngò gai, ngò ôm vào tuỳ thích. Múc ra tô và dùng.

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 15

Món canh bí đỏ không lạ, nhưng nếu bạn thêm chút đậu xanh vào thì sẽ làm cho món canh thêm ngon, thêm đậm đà, bởi tính hàn của đậu xanh giúp cho bạn có thể giải nhiệt trong cái nóng oi bức cuối hạ. Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, có tác dụng bổ não nên món canh bí đỏ nấu đậu xanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn đấy!

Canh bí đỏ nấu đậu xanh mát bổ cho bữa tối 16

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đỏ nấu đậu xanh nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon

gà tần sữa chua dẻo gÃ Æ sà ŠBà NH cÃƒÆ ri balo Chú rá ƒ canh cà snack khoai rán 10 ghi nhớ giúp bạn trở thành thợ làm đuông giải nhiệt Nước Ngoài Chuoi dau trang Nấm chẳm cách làm vịt rô ti giÃƒÆ quà noel Nguyên Cháy com tron tôm sốt bơ cach nâu lâu lươn Suong tương bần Chân gà sa tắc nau mi y bún cha gio Hướng dẫn nấu ăn chiên tôm với trứng thanh long day nâu an tìm cot bí đỏ bê nộm gỏi công thức bánh chuối chiên giòn công thức latte trà xanh mứt anh đào chè xôi và thanh Xôi Khoai tay kep thit ga tô lá dứa Mini chim cút chế biến thịt banh pho mai xoan ngon Bi do ham vương trái ổi canh chùm ngây hanh nuong day nau an siro man canh ngao nau mong toi mon cha gio chay 29 cach xao nam ngon súp lơ kẹo đậu phộng XOI BAP lam cha cach lam xuc xich thit heo com trộn thit than nuong satay gà om trắng răng răng táo cam cần tây sữa dậy nấu ăn xÃ Æ kem la banh muffin cam nui xao ca basa bao quan banh chung món ngon thế giới m㪠bánh mì gà cách làm cánh gà rán cà thu kho công thức bánh bí đỏ vịt kho cà ri dà u phu Cong Thuc Nau Pho Bo mango passion đậu hũ meo ham thit nhanh mem Giái ngừ Chả cá cam ép hat de nhoi ga ngon Bo kho suong xao chua ngot ã bánh áp chảo khổ qua kho Hướng dẫn nấu ăn mẹo bảo quản trứng Lâu Lai rai vó bò xách bò phố Hòa Mã toi chua ho canh thịt heo CHÃƒË banh xep nuong mon an ngon cách nấu cơm gà Æ ga nau mang chua thach hinh trung ốc móng tay xào Món bắc canh thịt viên bắp cải