Thỉnh thoảng bạn hãy nấu món chay để giúp cả nhà thanh nhiệt và detox cơ thể nhé, vừa có vị ngọt của bí đỏ lại có vị bùi của đậu phộng.
Canh bí đỏ đậu phộng, thơm ngon bổ dưỡng dễ làm

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả bí đỏ Nhật
- 1 bát con đậu phộng (lạc)
- Tỏi, hành lá, ngò rí (rau mùi ta)
- Nước hầm rau củ
- Gia vị.

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phộng ngâm trong nước ấm, bí đỏ gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu phi thơm phần tỏi đập dập tiếp đến cho bí đỏ vào xào.

Bước thứ ba(3):

- Sau khi bí đã hơi mềm trút phần đậu phộng vào xào chung.

Bước thứ tư(4):

- Tiếp đến cho nước hầm rau củ, nêm gia vị và nấu trên lửa lớn. Khi bí và đậu phộng đã chín tắt lửa, cho canh ra tô rắc thêm hành lá, ngò rí và tiêu.

Theo Ngoisao


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

pho chua ngon Ca tram cá lăng nấu măng chua salad me khoai tay ngon cÃ Æ ba sa trang trí nhà banh flan nuoc cot dua ngon trứng hấp Khoai mon muối tôm chấm hoa quả canh bò nấu chua cách làm hủ tiếu bún phở cach lam canh chua dau tay miến xào mực khô nấu cháo bắp Nếm quà vặt thơm ngọt nơi phố cổ sùp Mon ca thịt thit xong khoi bánh phô mai mặn làm cupcake người tuyết tốc quán ăn Huế cách làm bún thịt Goi rau mam Khia cuon nem gà chiên xù em dep bún rau nấu cá biến cũ thành mới bánh dẻo tuyết gà khô lam tom rim mẹo Mon tron Khuyên cách làm thiệp xôi dừa sốt món cà kho tự làm kitkat ga hap thom món ăn dặm cho bé bun hit vien bánh phở trộn gà Tuong ngọt cua dong ca ri thai ngon mùa đông sa lát cá chiên cach lam dau bap xao chuÃ Æ gÃƒÆ ham canh đậu phụ nấu nấm Cafe trung yaourt sua tuoi ngon sushi cầm tay bật ng 虏 món ăn Hàn Quốc X may túi 3 ngăn Canh cá cong thuc cha gio Mâm bò tái chanh Cần tây bánh quy tẩm mè trắng Tương đen lam mut ca rot soi món Việt Nam pudding chanh leo ca sot chua ngot Banh bo nước cot dua cach lam banh mochi ướp thịt Mách bạn những cách làm đồ uống giải banh day gac chả cá mối rán 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh me gà cach lam bo chien xôi nếp đậu phộng vịt quay bắc kinh oc mong tay ot chuong nhoi muc làm gỏi nộm đu đủ thái lan làm cơm trộn trân châu cacao Bống ngon vét nồi Món ngon mùa hè bí ngòi zucchini christine hà Hoa giay Mề gà Những đặc sản sâu đầy ma lực của MẬT ONG cu cai trang muoi pizza bông cải bữa cơm ngon tom xoc toi thực phẩm trong ngày việt quất chanh lam yaourt bich nom hoa qua mẹo bảo quản trứng sinh tố vải thiều cuốn đậu hũ kho gừng Cà tím Mon banh kẹo hình bọ dừa bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ goi tai heo công thức chè bà cốt công thức làm lươn Cháo thit bo Canh cÃÆ