Thỉnh thoảng bạn hãy nấu món chay để giúp cả nhà thanh nhiệt và detox cơ thể nhé, vừa có vị ngọt của bí đỏ lại có vị bùi của đậu phộng.
Canh bí đỏ đậu phộng detox

 

canh-bi-do-dau-phong-detox

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả bí đỏ Nhật
- 1 bát con đậu phộng (lạc)
- Tỏi, hành lá, ngò rí (rau mùi ta)
- Nước hầm rau củ
- Gia vị.

Cách chế biến:

canh-bi-do-dau-phong-detox-1  

Bước thứ nhất(1):

- Đậu phộng ngâm trong nước ấm, bí đỏ gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

     
canh-bi-do-dau-phong-detox-2  

Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu phi thơm phần tỏi đập dập tiếp đến cho bí đỏ vào xào.

     
canh-bi-do-dau-phong-detox-3  

Bước thứ ba(3):

- Sau khi bí đã hơi mềm trút phần đậu phộng vào xào chung.

     
canh-bi-do-dau-phong-detox-4  

Bước thứ tư(4):

- Tiếp đến cho nước hầm rau củ, nêm gia vị và nấu trên lửa lớn. Khi bí và đậu phộng đã chín tắt lửa, cho canh ra tô rắc thêm hành lá, ngò rí và tiêu.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phộng lạc Tuyết Nguyễn Canh bí đỏ đậu phộng detox

sườn lợn cach lam sashimi cà basa khoai tây xào mè trắng cach nau chao khoai tay Cà tím ga nuong chanh vang à quốc thiên hướng dẫn làm bánh kem nấu rau câu bánh oreo bò xào hoa mướp cÃƒÆ ri ga giảm cân thon thả thực phẩm các món ngon khi đến việt nam c º ghẹ rang mặn thit kho mang trung cut Xé ç ª mắm nêm chấm bánh tráng cuốn khoai nướng thịt nguội trứng rán cốm cách làm bánh bí đỏ Cac mon chay xôi gấc vò cà kho cà burger bo mi goi đặc sản Nam Định com nem lao ý chảy kho tau me gà">cuống họng heo xào bún khô sakê chiên toi viet nam voi toi trung quoc ga sot cam mon che cá hồi nấu cháo Cach Lam Banh Tai Yen các món chè việt nam đậu phụ non sốt chua cay món lẩu đuôi bò rau dưa Đồ dùng Thit nướng gÃ Æ pizza hến xào sả khoai tây viên chiên Sử dụng cà chua trang trí món ăn chiên bánh khoai tây trứng công thức đá me lẩu chó Tắc muối chè trái bưởi Giáng mon hap làm bánh tart tom kho trung cut Kim Tuyến Cún Khang Kim chi củ cải chống ngấy cach rang com ngon đậu hũ tofu homemade Nga Nguyễn há cảo tôm lam com chay Món ngon từ thịt cừu và những mẹo canh kim chi củ cải bánh kem nhân dâu tây dau phu sot ngon ech xao muop huong trạch trái dừa Nâu món bún ngon làm bánh mì chả kẹo mè cach nau canh cu den Món Bún mụn trứng cá tôm nghêu đồ chiên ếch xào cà rốt mon cÃƒÆ Thốt Nốt Den chàng sinh to chuoi thom ngon cá nấu canh Canh bánh đa cua ot chua nấu vịt cà ri thịt vịt giả cầy ca tim xôi com chien ba khia cá hồi sashimi bắp xào tép suon xao thom ba khia tuẠn cháo bầu trứng đúc bò băm my tempura udon cu sen nhoi gao nep cá hâp kem ca phe sua sup dau ngon ca lóc kho tô bữa sáng ngon món gà đồ uống ốc mẹt Mẹo hay khử mùi hôi của thịt bánh mì nhân dừa nạo bánh dứa Món ngon từ loài ốc biết nhảy sua chua nha đam cách nấu nước trái cây khoai tay nuong pho mat hô biến ga rang muoi mẹo ăn uống nộm xoài xanh và su hào cách làm hoa quả lắc