Chẳng cầu kỳ nhiều thịt cá, chỉ với những món ăn thanh nhẹ dưới đây bạn cũng có thể mang đến cho cả nhà một bữa tối thật ngon miệng, đủ chất!
Canh bắp cải thịt viên và nấm xào dầu hào quá ngon cho bữa tối - Món chính

1. Canh bắp cải thịt viên

13-282bb.png

350 gram tôm

450 gram thịt gà

Nửa bắp cải cắt nhỏ

5 lát gừng tươi

2 gốc hành lá

1 nhúm rau mùi

1 quả trứng

15 gram bột ngô

5 gram đường

5 gram dầu mè

Muối, tiêu trắng xay, gừng, hành lá

Xắt nhỏ gừng, hành lá và rau mùi để sẵn. Tôm thì bạn băm thật nhỏ rồi ướp với ít muối và tiêu.

Dùng một cái bát lớn, cho gà băm vào cùng với hành gừng rau mùi, trứng và bột ngô vào trộn thật đều.

Thêm khoảng 10-15ml nước vào trộn thật đều theo một hướng, lặp lại thao tác này 3-4 lần.

Sau đó bạn cho thêm ít muối, tiêu xay, dầu mè vào trộn thật đều.

Bạn múc một muỗng thịt gà rồi cho ít tôm đã được ướp vào giữa rồi để sang một bên.

chuẩn bị sẵn một nồi nước sôi rồi nhẹ nhàng cho từng viên thịt vào trụng sơ trong khoảng 2 phút rồi vớt ra.

Cho phần nước trụng thịt bên trên vào nồi thông qua rây lọc, đun đến khi nước trong nồi sôi thì bạn cho 2 lát gừng và bắp cải cắt nhỏ vào đun đến khi nước sôi lần nữa.

Cho thịt viên đã được trụng vào đun thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại với ít muối và tiêu cho vừa ăn, rắc lên ít hành lá cắt nhỏ rồi tắt lửa.

Canh bắp cải thịt viên thanh mát với thịt viên dai dai mềm mềm nóng hổi, dùng kèm trong bữa tối là ngon nhất, các bạn hãy thử xem nhé!

2. Nấm xào dầu hào

13-282bb.png

Hành lá

10 tai nấm hương

10 tai nấm mỡ

Dầu hào

5 gram đường

Rượu gạo

Nước tương

Nước bột ngô

Dầu mè

rửa thật sạch nấm rồi xắt nhỏ, hành lá thì bạn cắt khúc dài.

Cho ít dầu vào chảo, sau khi dầu nóng bạn cho hành lá vào, kế đến bạn thêm dầu hào.

Tiếp theo, bạn cho nấm vào chảo, xào đều để dầu hào áo khắp nấm, rồi thêm ít rượu gạo.

Nêm nếm thêm với ít nước tương, đường, trộn thật đều rồi đậy nắp om trong khoảng 2 phút.

Sau cùng, bạn đổ nước bột ngô vào, vừa đổ vừa khuấy đều tay, thêm ít dầu mè, đảo đều rồi tắt lửa.

Nấm mỡ là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu đạm, axit amin và các nguyên tố vi lượng, giúp giảm lượng đường, cholesterol trong máu và phòng chống ung thư. Nấm xào dầu hào giản đơn nhanh gọn, bạn có thể xào nhanh cho bữa chay tịnh hoặc làm món xào trong bữa ăn gia đình.

Chúc bạn thành công và có bữa tối thật ngon miệng nhé!

(Nguồn: Yireservation)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấm xào chay bắp cải món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món canh

canh cu sen ham suon ngon Vi cà muc xao dau ha lan mì ăn liền người tiêu dùng cong thuc nau mien ga dua xao thit bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân bún mắm miền Tây Võ Mạnh Lân súp ghẹ ngon ngọt gan bo chuối nướng ghẹ rang me hải sản ghẹ rang me Hằng dep thit rang chay canh bà nh cà ruốc thịt Chiếc Bánh quế ga chien gion Bo xao rau can huong dan nau canh bi dao Hướng dẫn từng bước làm cá sống bun bo vien Son món sườn ga nuong ngon bánh trung thu handmade đô du ng đô c đa o mỳ Udon ³n kem sữa chua dâu tằm món tráng miệng cach lam tra kho qua Giai do uong mua dong thịt xốt kim chi heo cuon pate gan gà cách làm sườn nướng củ cải xào hải sản bánh đa cua bít tết bò beefsteak sốt rượu Võ kem chuoi thit xay kho mon trang mieng ngon lem chuoi mat lanh samosa xÃ Æ cach lam kem chuoi don gian trồng cây trong nhà chật kệ treo chậu hoa cách làm sữa ngô kệ treo tường kệ lưu trữ cach lam salad nam thit kệ đựng tận dụng vỏ hộp muffin chuối dừa DIY cuoi chấn gà cách làm kem mứt vỏ trái cay Kem chuối Lam đậu hủ bong bi chay lẩu mắm miền Tây làm sữa chua trái cây cach lam kem tra xanh kem matcha chocolate buộc kem matcha món bánh lam kem chuoi tra xanh lam kem tra xanh cach lam kem chuoi sua dua kem chuoi sua dua cà ri khmer Cách làm kem chuối dừa đậu phộng cách làm kem đậu phộng pizza cu qua các món kem ngon lam kem chuoi don gian lam kem chuoi tai nha cach nau bun ca bun ca vit om sau thom ngon cách làm kem chuối hạt điều kem chuối ngon Linh cách nướng hào cac mon lau ngon cach do rau mâm cỗ ngày tết cuốn vừng nam xao dau hu ngon Kem sô cô la giã nhỏ canh rau củ nấu chả cá cách làm giò cach lam banh ran ngon Canh gà kệ gỗ cach nau che bot loc khoai lang tim cách nấu bún dọc mùng bánh mỳ kẹp xúc xích Vi宄勫檼 xay sinh tố chuối hạnh nhân cách nâu mon cà bung bau xao nam cupcake cam tươi Hạt sen dau bap bun cá cach lam mi xào ga ham tao do diet con trung salad tao ngon Mang tay