Chẳng cầu kỳ nhiều thịt cá, chỉ với những món ăn thanh nhẹ dưới đây bạn cũng có thể mang đến cho cả nhà một bữa tối thật ngon miệng, đủ chất!
Canh bắp cải thịt viên và nấm xào dầu hào quá ngon cho bữa tối - Món chính

1. Canh bắp cải thịt viên

13-282bb.png

350 gram tôm

450 gram thịt gà

Nửa bắp cải cắt nhỏ

5 lát gừng tươi

2 gốc hành lá

1 nhúm rau mùi

1 quả trứng

15 gram bột ngô

5 gram đường

5 gram dầu mè

Muối, tiêu trắng xay, gừng, hành lá

Xắt nhỏ gừng, hành lá và rau mùi để sẵn. Tôm thì bạn băm thật nhỏ rồi ướp với ít muối và tiêu.

Dùng một cái bát lớn, cho gà băm vào cùng với hành gừng rau mùi, trứng và bột ngô vào trộn thật đều.

Thêm khoảng 10-15ml nước vào trộn thật đều theo một hướng, lặp lại thao tác này 3-4 lần.

Sau đó bạn cho thêm ít muối, tiêu xay, dầu mè vào trộn thật đều.

Bạn múc một muỗng thịt gà rồi cho ít tôm đã được ướp vào giữa rồi để sang một bên.

chuẩn bị sẵn một nồi nước sôi rồi nhẹ nhàng cho từng viên thịt vào trụng sơ trong khoảng 2 phút rồi vớt ra.

Cho phần nước trụng thịt bên trên vào nồi thông qua rây lọc, đun đến khi nước trong nồi sôi thì bạn cho 2 lát gừng và bắp cải cắt nhỏ vào đun đến khi nước sôi lần nữa.

Cho thịt viên đã được trụng vào đun thêm 5 phút nữa, nêm nếm lại với ít muối và tiêu cho vừa ăn, rắc lên ít hành lá cắt nhỏ rồi tắt lửa.

Canh bắp cải thịt viên thanh mát với thịt viên dai dai mềm mềm nóng hổi, dùng kèm trong bữa tối là ngon nhất, các bạn hãy thử xem nhé!

2. Nấm xào dầu hào

13-282bb.png

Hành lá

10 tai nấm hương

10 tai nấm mỡ

Dầu hào

5 gram đường

Rượu gạo

Nước tương

Nước bột ngô

Dầu mè

rửa thật sạch nấm rồi xắt nhỏ, hành lá thì bạn cắt khúc dài.

Cho ít dầu vào chảo, sau khi dầu nóng bạn cho hành lá vào, kế đến bạn thêm dầu hào.

Tiếp theo, bạn cho nấm vào chảo, xào đều để dầu hào áo khắp nấm, rồi thêm ít rượu gạo.

Nêm nếm thêm với ít nước tương, đường, trộn thật đều rồi đậy nắp om trong khoảng 2 phút.

Sau cùng, bạn đổ nước bột ngô vào, vừa đổ vừa khuấy đều tay, thêm ít dầu mè, đảo đều rồi tắt lửa.

Nấm mỡ là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu đạm, axit amin và các nguyên tố vi lượng, giúp giảm lượng đường, cholesterol trong máu và phòng chống ung thư. Nấm xào dầu hào giản đơn nhanh gọn, bạn có thể xào nhanh cho bữa chay tịnh hoặc làm món xào trong bữa ăn gia đình.

Chúc bạn thành công và có bữa tối thật ngon miệng nhé!

(Nguồn: Yireservation)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấm xào chay bắp cải món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món canh

nộm bí xanh thực phẩm đàn ông dưa hấu bơ Cach lam keo trẠch ngà n Hoa qua dam Nghĩa diy bánh táo vụn apple crumble quế Trà Linh bầu khìa Vinh khế xào lá sách bò World Cup khoai tây boc trung cút Vi cà bánh snack banh kep cách làm bánh chuối vừng bánh rán lúc lắc Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng Ngau bông cải làm pizza Vịt om sấu Gọn bánh panna cotta bò cuộn phô mai Ngao Sinh nhật bánh nếp Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải lẠt kem trà xanh Vịt kho gừng ngân Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể gỏi thịt gà VẠsốt cá nục với cà chua cách làm mì xào ngon tôm sú Mỳ ống sốt tôm sú chua ngọt Ngó công thức sườn nướng tỏi cach nâu trứng gà chiên ngải cứu ngon mon măng nhồi thịt cá diêu hồng nấu dưa cải chua công thức làm bánh Công thức làm bánh tự làm nước nha đam cơm sườn heo sốt mayonnaise mướp đắng xào trứng gà Bánh rán Vàng bánh bột lọc nhân thịt cang cua chien com chanh day cá chiên sốt cay mang xao thit heo Vá cam cach lam bun bo hue hot vit lon cach nấu các mon ăn ngon mi xao cai ngot thit vo Bi dau xanh mứt Tết cà rốt cà rốt ta Hà Ly Thịt kho nước dừa canh măng khô nấu xương cải ngồng xào nấm hương Ngó sen Ghẹ rang me banh crepe com duong chau hat sen Thạch dưa gỏi cháo gà Tuyệt chiêu xào thịt bò thơm ngon không cá kho dưa cải chua Cá kho dưa cải chua Tuyết Nguyễn Thịt bò xào thập cẩm nấu riêu cua Tuyệt đỉnh công phu đủ vị mùi đời nấu phở ngon rau câu đậu nành Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân Thịt Heo Tuyên bánh mì cuộn Tu hài vịt kho thánh Che San su hao xao long bóc Sakaya bà nh bao hẠp cach lam rau cau trung ga Trung vit lon Làm Kem Ngã gà chiên giòn chua cay Sữa chua nha đam Troi nuoc ga nuong quẩy Sữa chua hoa quả bánh mì bọc cơm đậu phụ xào lạc bánh khoai lang súp súp cá đậu cô ve súp món súp dứa xào mực Sữa đau nanh lip tong cam trứng cút kho vón cục Triết lí âm dương ngũ hành trong ẩm món ăn lễ halloween vịt nấu khoai môn Trang trí nội thất canh sa kê nấu sườn bánh snack gạo dac san tra vinh nem thịt vịt Sữa đậu dau phu hap