Canh bắp cải cuộn cá hồi có vị ngọt mát, thích hợp cho bữa ăn mùa hè của gia đình bạn.
Canh bắp cải cuộn cá hồi

Thành phần

  • 120 g phi lê cá hồi
  • 5 bắp cải
  • 200 ml nước dùng
  • 10 cọng hành lá
  • 1 ít ngò rí băm nhuyễn
  • 1 thìa cà phê hành phi
  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1/2 thìa cà phê tiêu
  • 1 thìa cà phê nước mắm
  • 1/2 thìa cà phê muối

Hướng dẫn

  • 1. Cá hồi rửa thật sạch, cắt que dài 3cm, ướp với ½ (một phần hai) muỗng cà phê nước mắm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm và ngò băm nhuyễn, mang hấp chín.
  • 2. Bắp cải rửa thật sạch, rọc lấy phần lá mềm, bỏ sống lưng. Hành lá tước vỏ, rửa thật sạch.
  • 3. Trụng sơ hành lá và bắp cải.
  • 4. Trải lá bắp cải ra, cho cá vào cuộn, dùng hành lá cột chặt. Nấu sôi nước dùng, nêm hạt nêm, nước mắm vừa ăn, cho từng cuộn bắp cải vào nấu chín.
  • 5. Múc canh ra tô, rắc tiêu lên, dùng nóng.

Thông tin thêm:

  • Năng lượng cho mỗi khẩu phần 546.1kcal Protein 65.4g. Glucid 12.01g. Sắt 32.1g. Canxi 0.8g.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

đónhuong dan kệ treo tường mức dừa ngao nhoi tom thit hap lá chanh rang tôm Quyến rũ Kho suon non goi oc Sua dau thịt nạc xay nấu với đậu non Canh Mam nem phỏ lam sushi cuon Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây xoi dua kem chocolate trà xanh xào trứng với thịt bò khoai tây sẠy Tips Vệ sinh bồn rửa bát sáng bóng ca kho tộ mut xoai gion deo ngon Cà ri bánh mâm xôi Ä au bề Thiết bị sot bo bam Mon â đón thực phẩm giải độc chanh gừng tỏi chè trái cây thạch bí ngòi nuoc chanh ngon mướp đắng trứng my xao Cách chọn miến cách nẫu sữa bắp mứt bí cach lam thit lon kho cach lam banh mi bo Nghệ thuật trang trí cafe của Kazuki ga ham mứt bí tom rang la chanh 7 thực phẩm giúp tan mỡ bún xào đuôi bò banh bong lan chanh nuong Hoa Trứng hap Cải chua pho mai chien rau muong ca kho tieu ngon sườn thăn bún gà bánh phở xào thái Kem dua hoa lài hoa nhài dạ dày đau đầu sức tom nuong cách làm đậu rán tẩm hành VÃƒÆ cơm ống tre nướng giòn rụm lam sach vi廙t lam mam ca loc cách làm nộm chân gà rút xương lam cha tom món xôi dinh dưỡng banh bao thap cam Banh danh That ga làm goi Món Canh Ngon sữa tươi cách làm thạch rau câu nhiều tầng thịt gà xiên que rau câu phô mai cách làm Nga Nguyễn cach xao hen ngon bong kim cham ngon Banh mi chung sua dau nanh canh mướp nấu đậu phộng