Dù bạn có ăn chay hay không, món ăn Canh Ba Màu mà đầu bếp giới thiệu sẽ khiến cả nhà, đặc biệt là trẻ em thích thú vì hương vị thơm ngọt và nhiều sắc màu. Nào, cùng bắt tay thực hiện món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này nhé.
Canh ba màu

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai mì : 200g
  • Đậu phộng : 100g
  • Đậu hũ non : 1 hộp
  • Bí đỏ : 200g
  • Hành boaro : 1 cây
  • Rau om, ngò gai
  • Muối, đường, tiêu, dầu chiên
  • Aji-ngon® Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

–       Khoai mì cắt khúc 4cm, chẻ làm 4, ngâm nước. Bí đỏ cắt khối vuông 2cm. Đậu phộng rửa thật sạch, giã nhỏ. Rau om, ngò gai cắt nhỏ.

–       Đậu hũ cắt miếng vuông 2cm. Boaro băm một ít, phần còn lại cắt xéo 0.5cm.

2. Cách thực hiện:

–       Phi thơm hành boaro băm, cho đậu phộng giã vào xào thơm, rồi cho 1.2 lít nước vào nấu sôi, cho khoai mì vào nấu chín tới, cho tiếp bí đỏ và đậu hũ vào vào, nêm 1.5M hạt nêm Aji-ngon® từ Nấm hương và Hạt sen, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và ít tiêu, nếm vị vừa ăn, cho hành boaro cắt xéo, rau om, ngò gai vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho canh khoai mì ra tô, rắc ít tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

Ngâm khoai mì trong nước để khoai mì ra hết chất nhựa và loại bỏ độc tố tốt hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

コローニ スバル ทดอลงความเร วการพ иҰӢгӮӢе ҙ オ ポケモン 波船 nộm gỏi ngon ca kho ca chua 巷 日文 nワン トミカ đưa จดมายแนะนำ 業務改善 事務 具体例 マルイ 配送 ẩm thực ข นตอนการวางบ ล サイクリング ヘルメット コンシーラー 強力 lẩu kim chi cải thảo 純水 贅沢保湿 レインコート 足首まで oc mo xao muop quán ngon リファ ボディ 使い方 マンホール 大雨 Sò Rượu Nếp than 温泉 ゴブレット bánh bao chiên マットブラック塗装 コーティング mũi an choi thit lon xao hanh tay カインズ スケジュールノート 入之波温泉 宿泊 上海中大肿瘤医院 莆田系 ซมจย マギ 2 kem trà xanh バランスタワー すみっコぐらし 三保橋から中山駅 納骨式 香典 cải thảo cuộn จอโทรศ พท เผยอ nen インスリン 過剰投与 医療事故 メデューサの首 뱀파이어 서바이벌 돈 무한 月5回以上 khô cá lóc xào tỏi 中居正広 何をした 2ちゃんねる rau lang cháy tỏi カトマンズ bánh bắp rán giòn ホロライブまとめ シャンプー 吊り下げ 腕筋トレ 圧縮 lần lòng non xào アマゾン馬場戦記 cach lam sam bong cuc ウツボ タコやイカ bò om mì Ý chay nước luộc 脇役の公爵令嬢は回帰し canh bo ham cay ヤフー ウォーキング ライト ランニングシューズ フルマラソン зимние замки майнкрафт su hào trộn gỏi การ tab клинки бравл старс giang คณะบร หารการศ กษา ギリシャ語 アルファベット 線香立て 看護 ファーストレベル テキスト cach nau che sa ke cơm gà lá nếp vit om bia うつ病 友達 関わりたくない thit hun khoi ngon アイレス 紅茶 cá thịt suy giảm chức năng 家族にバレないように兄貴の嫁とやっちゃった俺 宿毛市 耐震診断 món ngon món chay rau củ kho chay đậu khoai má cơm cơm chiên cơm chiên bò bò phi lê ジェットストリーム 4色 替芯 金裝葛蘭名典 青森県 保護猫 Man Tái 清大夜市 nhân sâm ニュースフィードを無効にする 倉敷平成病院 Phùng bánh lamington 奥博子 骨盤ベルト 新生 ヴィジル 遠州夢咲牛 ステンレス丸パイプ 規格 стив джобс ヤーマン 美顔器 ムーンフォール 吹き替え bánh bò hấp Dau ca hoi Chè đậu trắng cach lam ga cuon pho mai hap พรอม ส chim cut boc mo chai nuong cach lam kem trai bo ngon 東哉 cach nau che khoai mon bot bang 帝洋 特定行為看護師 訪問看護 本 tom tron khoai tay