Cải thìa sốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt và cải thiện da .
Cải thìa sốt thịt cua

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram thịt nạt cua
  • Nữa kí cải thìa
  • Dầu hào
  • Tỏi băm
  • Tí nước pha bột năng (hoặc bột bắp)
  • dầu chiên. ngò, tiêu
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cải thìa để nguyên cây rửa thật sạch (tách nhẹ các lớp bên trong rửa thật sạch hơn) nếu to thì bổ đôi.
  •  Đun nồi nước thật sôi cho tí muối và dầu vào đem cải thìa trụng sơ cho chín, vớt ra 1 tô nước lạnh ( cho cải tươi và giòn ) ko quá 10 phút.
  •  Vớt ra cho hơi ráo nước xếp lên đĩa.
  •  Thịt cua xé nhỏ (tuỳ).
  •  nấu nóng dầu cho tỏi vào phi thơm xào với thịt cua cho chín, cho tí sốt dầu hào vào rồi mới nêm gia vị vừa ăn, pha tí nước với bột năng ( hoặc bột bắp ) cho nở ít phút rồi đổ vào cùng khi chảo đang sôi.
  •  Múc vào đĩa cải đã trang trí với ngò và tiêu

Mong các bạn ngon miệng với món cải thìa sốt thịt cua này nhé.

Cải thìa sốt thịt cua

Cải thìa sốt thịt cua

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cai thia sot cua ngon cai thia sot thit cua cai thia xao ngon lam cai thia xao ngon

món ngon mùa thu hà nội bun bo xao ngon ậu nấu súp đậu xích xích chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn nước chanh dưa hấu cháo gà rau củ chảo sườn non xào bap xao bo tom thom ngon đà điểu áp chảo chè đậu soup tôm sốt cà banh ngan lop ngon banh beo ngày phở Việt Nam tại Nhật Bản Cún Khang Thịt ba chỉ rán sốt xì dầu nau nui ngon cholesterol bánh chiên sua trung cơm chiên tào phớ ngon bánh trái tim Me ngao Đùi heo xốt chua ngọt ngon lam sinh to ca chua le Bánh mì hải sản áp chảo chẠcua tôm khô ấm bụng Trần Bình Trọng rán bánh chiên cay tom nuong sot cay Lòng lam sa te cách làm thịt chiên vãƒæ huong dan lam xuc xich ngon salad tron dau giam giam can lưu tỏi ớt nổi lên trên ý tưởng chụp ảnh cưới độc đáo Trần Phú thực phẩm chức năng sử dụng sức Quyến rũ món cao lầu Hội An salad cá bơ mứt atiso canh măng rừng móng giò lợn Món Ngon đãi Khách ca com chien toi ot ngon bun thit xao mien tay ngon thịt kho tôm cÃ Æ linh bánh mì củ hành công thức bánh nếp ngon món chay chả giò trái cây cach lam banh mi tuoi đu đủ cach lam trung goi hai san Ga chien gion mon chan gio ngon cach nau chao dinh duong Gân bò miến tôm món Thái nem nuong Súp spaghetti sốt thịt xông khói gỏi măng lay Món ăn bài thuốc dùng cho người bệnh banh quy tinh nhan cà thu rim mứt me chua ngọt Theo mùa cách làm sinh tố lắc oreo băn lý tưởng cach lam kem com NAU Bo Kho Banh Mi cà khoai Lớp rau cu dut lo ngon trái cây bệnh tiểu đường kiwi cam Khai vi cá ngừ kho thơm cà tự Cách lọc thịt gà thịt vịt nhanh và canh bau Am Thuc Viet Nam cu huong dan lam pho cuon chay sườn heo nướng chậu cây bánh tây chè trân châu bánh kem sô cô la bít tất cach nau xoi nuoc cot dua cách làm nộm đu đủ tôm món salad ngon ruoc thit heo ngon nước mắm Tận dụng thức ăn thừa sau Tết muoi tay ninh cánh gà nướng sốt BBQ mứt sim dẻo sinh tố dưa Lam banh tet bap non salad ca thu Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương vị banh an sang Ga chien ẩm thực xứ mường kem cây xoài nghêu nướng mỡ hành tr谩 鸥 nui nướng cÃƒÆ chim Om