Cải thìa sốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt và cải thiện da .
Cải thìa sốt thịt cua

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram thịt nạt cua
  • Nữa kí cải thìa
  • Dầu hào
  • Tỏi băm
  • Tí nước pha bột năng (hoặc bột bắp)
  • dầu chiên. ngò, tiêu
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cải thìa để nguyên cây rửa thật sạch (tách nhẹ các lớp bên trong rửa thật sạch hơn) nếu to thì bổ đôi.
  •  Đun nồi nước thật sôi cho tí muối và dầu vào đem cải thìa trụng sơ cho chín, vớt ra 1 tô nước lạnh ( cho cải tươi và giòn ) ko quá 10 phút.
  •  Vớt ra cho hơi ráo nước xếp lên đĩa.
  •  Thịt cua xé nhỏ (tuỳ).
  •  nấu nóng dầu cho tỏi vào phi thơm xào với thịt cua cho chín, cho tí sốt dầu hào vào rồi mới nêm gia vị vừa ăn, pha tí nước với bột năng ( hoặc bột bắp ) cho nở ít phút rồi đổ vào cùng khi chảo đang sôi.
  •  Múc vào đĩa cải đã trang trí với ngò và tiêu

Mong các bạn ngon miệng với món cải thìa sốt thịt cua này nhé.

Cải thìa sốt thịt cua

Cải thìa sốt thịt cua

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cai thia sot cua ngon cai thia sot thit cua cai thia xao ngon lam cai thia xao ngon

lẩu mam ca chep kho thom ngon cach lam ga nau đậu may lẩu chó Rượu lạp lươn xao lan lót lòng làm sò điệp bách hoa làm bánh su kem làm món rau muống xào Hải sản vỉa hè Hạ Long ngon quên làm bánh bao chiên xôi vò là à cahc lam banh bao khoai mon ngon khoai môn nấu chè khoa học thịt kho đậu khai vị tiệc đứng bánh mì tôm cua khử hôi miệng tỏi lát chanh ngò tây om coca cola bún tươi Bo sate không gian ếch om coca cola Ếch om Coca Cola thạch rau câu cánh gà nướng nước ngọt dâu tây khô bánh nếp nhân đậu xanh Giải nhiệt mùa hè với riêu cá chép canh ghẹ ăn uống ung thư món nướng cá chép cháo cá chép cháo cá chép Hằng MT kem trà xanh sữa cá chép om dưa món om cá Hằng MT nguy hiểm kem phô mai kem chuoi ca chep sot gung thom hanh nhan cá chép om dưa ngon cúc cách làm cá chép om dưa Quý Cá chép om dưa chua cay ngon tuyệt kỷ Tuyết Nguyễn Trà xoài ngọt thơm sảng may vÃ Æ cach nâu pho bo Món cháo phòng tránh bệnh banh brownies dua Thịt chiên thit hêo chiên cá thu cà chua sốt cà chua Hằng MT cá chép om dưa chua thịt bò om thịt om coca thịt muối cuộn bò om coca cola cach lam dau rong xao nam công thức thịt bò om coca ếch nấu coca CAnh ga chien kệ đựng thịt ếch om coca ếch om coca cola ếch om nước ngọt Ca phao thịt gà huong dan lam dui ech dậu hủ huong dan cach lam banh ran hu dua chà là hon bánh quy nướng bơ Không nên trữ trứng ở cánh cửa tủ Chợ Chiêu dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ dành công thức nấu ăn 4 món Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa thịt lá lốt thịt heo lá lốt lá lốt cuộn thịt nướng lá xương sông thịt bằm chả tôm thịt lá lốt cuộn tôm thịt 6 món ăn người mê nhiều người ghét chả lá lốt cuộn thịt xay nem nắm nướng thịt xông khói cuộn mứt chà là bánh canh thập cẩm Bánh canh thập cẩm bún châu chấu rang bánh đa cua Hải Phòng bo nương tom nuong chả lá lốt thịt băm rau câu viên lam trung nuong pho mai thức ăn tom thit boc ngo bao tu tự nấu chè hạt sen tại nhà bánh pie ba chỉ cuộn lá nếp đồ cho bé dau dua xao Banh trang chả tôm thịt bọc ngô bao tử cach lam cha tom thit boc dau bap ga chiên nuoc tuong bò cuốn hành nướng mi xao thit bo sua dau xanh