Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào giản đơn mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.
Cải thảo xào sò điệp

NGUYÊN LIỆU

  • Cải thảo: 300g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu Hà Lan trái: 50g
  • Sò điệp: 150g
  • Gừng: 20g
  • Ngò rí
  • Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu chiên, tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1M bột năng.

– Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu chiên, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/4M muối và 1.5M nước tương “Phú Sĩ” . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn thật đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

– Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.– Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam pizza mi goi 3 cheese cake ngon bơ tỏi Tips Cách phân biệt mực thật và mực Bánh gối bò xào sátê tu lam kem chuoi thanh cookies nuong ca Không Lam bánh ướt nhân thịt bưởi Mục sinh tố bit cơm trưa Thích món ăn hàn quốc 2 trà bạc hà chanh tai loáºi Bánh vòng cach lam tra sua thai bach món ngon từ dứa dưa chua thánh Đặc Sản khẩu ông già noel thien bò xào sa tế bot PhÃƒÆ công thức chè sa kê bạch quả nau lau phã å Giúp bơ đậu phộng GI VÃƒÆ o cá thu đao nướng phile gà xiên com chien trai thom x么i cuối tuần bau Gạo mocktail nhiều vitamin cơm hấp bí đỏ ngó banh bot ºc hết salad dua chuot mÃƒÆ ga chien gion cách làm bánh mochi nhân xoài mắm tôm kem trà thái ngon món ăn Việt Banh danh banh bao Hạn cÃƒÆ kho nem Thái tôm thịt Thịt xiên nướng cơm chiên gà tính dép cupcake so co la salad bap phân biệt nong Thách rau câu thịt ba chỉ Salad meo nau an cà lóc kho khoai tây kẹo thịt rán tự may ví rau câu khóm độc chất chân gà nướng cà xào nước tương công thức bánh bò khoai lang tím Thà lưỡi heo bóp dấm Cach nau lau de tơm 2 Gà nấu chao Mẹo hay giữ thực phẩm an toàn cá nấu canh mousse chocolate Canh khoai môn thùy công thức thịt ba chỉ kho trứng cút chuối cau nước dừa dat dem cơm nhà nestea kem dâu tây bạnh bao huong dan lam xuc xich ngon tap tự làm chocolate Bí quyết nấu nước dùng thơm ngon đúng sushi california xào cua với miến bo xao nấu lẫu cá kèo