Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất. Cải thảo cuộn thịt gà
Cải thảo cuộn thịt gà

cai-thao-cuon-thit-ga  

cai-thao-cuon-thit-ga   Nguyên liệu gồm có:   - Thịt gà 200gr. - Cải thảo 4-5 lá. - Gia vị, tiêu, muối.

 

cai-thao-cuon-thit-ga   Bước thứ nhất(1):   Cải thảo rửa thật sạch, cắt bỏ cuống phần cứng, chỉ lấy lá.
cai-thao-cuon-thit-ga   Bước thứ hai(2):   Thịt gà cắt miếng nhỏ có độ dày khoảng 3cm, dài 5cm, ướp với chút muối, hạt tiêu, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút cho thấm.
cai-thao-cuon-thit-ga  

Tiếp theo, bạn trần sơ lá cải thảo qua nước sôi cho mềm, dễ cuộn.

cai-thao-cuon-thit-ga  

Vớt cải thảo ra, cho vào thau nước lạnh để giữ cho rau được xanh.

cai-thao-cuon-thit-ga        Bước thứ tư(4):   Trải miếng lá cải thảo ra thớt, cho miếng gà đã ướp vào...
cai-thao-cuon-thit-ga   ... và cuộn lại.
cai-thao-cuon-thit-ga        Bước thứ năm(5):   Cho vào hộp có vỉ hấp, hấp trong lò vi sóng khoảng 4 phút.                                
cai-thao-cuon-thit-ga   Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường.
cai-thao-cuon-thit-ga   Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm.
Cải thảo cuộn gà là một món ăn chế biến thật nhanh, lành tính, bạn có thể làm và mang theo cho bữa cơm trưa văn phòng. Món ăn này vừa sạch sẽ, hợp vệ sinh lại tốt cho sức khoẻ, và là giải pháp tốt cho những ngày bạn bận rộn.   cai-thao-cuon-thit-ga   Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!    
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ thịt gà ăn ngon cải thảo

nấu canh bồng khoai với tôm Cún Khang Canh hến nấu dưa cải chua hạt nêm heo nuoc dung ga ngon 花生汤 Thế giới nem giòn tan ai cũng mê nướng thịt gà Vit khia cà hap Bi quyê t la m cho ba nh chưng xanh tư X系i canh nấm rơm bò xào mon ngon moi ngay thuc don mon ngon đóng cách làm tôm xóc trứng muối xôi đỗ canh rau dền nấu hải sản lam sua tu hat sen lam sua lac cách làm bánh chay cai lan sot dau hao cach lam goi cu hu dua canh cà chua bánh mousse chocolate sườn non kho đậu hủ gio xao cach lam ca nuong ngu vi thịt heo kho nước tương mẹo nhỏ trong bếp công thức bánh chocolate canh bí xanh thịt viên chao dinh duong cho be cong thuc nau mon thit bo kho sa là t cà chua chè nhãn nấu táo tàu thịt gà ngon 8 loại quả ăn vỏ tốt hơn ruột bơ rang đậu phộng bí đao luộc chín chảy banh cupcake ngon xào rau mồng tơi với tỏi cach lam siro Canh ngao dau phu chien chè lạc cach nau che xoai tran chau cách làm khoai tây chiên ngon tại banh deo dau xanh sau rieng com chay cha bong ngon bánh mì táo dạ dày hầm cach che bien canh ga chua ngọt com duong chau la lot cach lam ca loc kho to cách làm món sốt ngon Cách muoi cai chua món cá hấp ngon Cách nấu phở Tep Món ăn chay nuoc ep dua luoi sua cong thuc nau an lekima banh mi ca hoi xong khoi nuong cá bóng trà Cục bánh mì chim cú cach nau bun chua chay phở trộn Sâu măng xào lá chanh cach lam com chien Paella ngheu hap Gỏi cá suốt càng ăn càng ghiền món ăn từ tôm làm siro dâu tại nhà cách làm chuối chiên Phụ kiện Thịt lợn chiên giòn Ninh Bình Thit kho chiên xù ca hoi ap chao sot ca nuong sa te khoai mÃ Æ ca ngư trái sấu ngâm Bánh Kem Làm mức bà nh khoai lang cách làm snack khoai lang canh nấm bông bí làm thạch nấm đậu hũ kho sả ớt Nau chao ca kho mang thom ngon Christine Hà sup xoai voi ga Tương bần đùi gà nướng chanh ớt món sườn cach nau xoi khoai lang Cháo ngon tép nuoc ep thom lam banh con so vi que bò xào đậu que công thức ốc xào chuối mạch nha gỏi gỏi ba miền rau tiến vua ngó sen lam siro chanh lá lốt xào lươn thịt ba chỉ rang tôm Bún bo món ăn kiểu mỹ