Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất. Cải thảo cuộn thịt gà
Cải thảo cuộn thịt gà

cai-thao-cuon-thit-ga  

cai-thao-cuon-thit-ga   Nguyên liệu gồm có:   - Thịt gà 200gr. - Cải thảo 4-5 lá. - Gia vị, tiêu, muối.

 

cai-thao-cuon-thit-ga   Bước thứ nhất(1):   Cải thảo rửa thật sạch, cắt bỏ cuống phần cứng, chỉ lấy lá.
cai-thao-cuon-thit-ga   Bước thứ hai(2):   Thịt gà cắt miếng nhỏ có độ dày khoảng 3cm, dài 5cm, ướp với chút muối, hạt tiêu, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút cho thấm.
cai-thao-cuon-thit-ga  

Tiếp theo, bạn trần sơ lá cải thảo qua nước sôi cho mềm, dễ cuộn.

cai-thao-cuon-thit-ga  

Vớt cải thảo ra, cho vào thau nước lạnh để giữ cho rau được xanh.

cai-thao-cuon-thit-ga        Bước thứ tư(4):   Trải miếng lá cải thảo ra thớt, cho miếng gà đã ướp vào...
cai-thao-cuon-thit-ga   ... và cuộn lại.
cai-thao-cuon-thit-ga        Bước thứ năm(5):   Cho vào hộp có vỉ hấp, hấp trong lò vi sóng khoảng 4 phút.                                
cai-thao-cuon-thit-ga   Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường.
cai-thao-cuon-thit-ga   Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm.
Cải thảo cuộn gà là một món ăn chế biến thật nhanh, lành tính, bạn có thể làm và mang theo cho bữa cơm trưa văn phòng. Món ăn này vừa sạch sẽ, hợp vệ sinh lại tốt cho sức khoẻ, và là giải pháp tốt cho những ngày bạn bận rộn.   cai-thao-cuon-thit-ga   Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!    
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ thịt gà ăn ngon cải thảo

banh lemongrass ngon chè đậu phộng bánh mì bơ chà bông cá sa pa cá thu Nhật hải sản món Ä au cam Món chè mousse dâu qua kem suon nuong moi bánh cupcake vòng nguyệt quế ca chua dau kem chua ngọt cac mon goi ngon mở bò trộn Sa i tha nh thêu thiều trứng rán chè đỗ xanh hạt sen Nước ngâm hoa quả giải khát detox trững trà i cà y trá n cach lam sua chua tron banh bánh ngọt mo ga sai ga chien sot sa ot ngon sorbet phối lau gÃƒÆ cà rốt ngâm giấm gi脙虏 gỏi bắp cải tím khoai lang rau can Góc Bếp ruoc nội Trần Bình Trọng sữa chua thịt gà sốt chanh vàng Khoà ngă nuoc mâm bi dao bí đỏ làm bánh bánh gan món ngọt Trâm Phạm mùi tàu dep sốt đậu hũ với chanh dây thuá Ÿ bánh chiên giòn phân biệt rau sạch hữu cơ Thực phẩm sạch muối vừng ngon dưỡng chất cá hồi chất béo vitamin kẹo trái tim món kho trung duc hai san cuon rau chuối chiên cach lam nem bi cuon ngon gà que chiên sườn hầm đậu thịt vịt rán lá dứa Giấy bạc và các lưu ý khi sử dụng Trai trộn thịt món ngon mỗi ngày banh trung thu ngon sườn heo hầm cơm doremon công thức xúc xích tẩm bột bắp làm đậu hủ Món banh hap cá ngừ công thức miến lươn giòn tan cơm chiên dưa chua LÃ Ä an làm bánh cookie trà xanh thuc an giam can xoài lắc chua ngọt Ăn gì để bổ sung vitamin D Mì tôm xào món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ kem xoài ngọt tờ giấy món ngon mùa lạnh cháo nấu bí đỏ Cách làm cơm ruou cach lam xoai nội trợ mon han ruoc ca loc bánh trôi nước Hạn che bánh gato suon sot dua chua banh beo man công thức trứng sốt cay cách làm bánh gato dứa lam kim chi han quoc Món ngon cuối tuần lÃƒÆ m nem Thịt rang tôm pha trà ẩu văn hóa mong trai cay ngon các món canh sốt pesto ý Khoai mon Sụp ga bánh bèo nấm kim