Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

Trổ lam cac mon ăn chơi Ai Cập rau xào giảm cân gio song Chan ga nuong hÃƒÆ u Canh bầu Cẩm cach lam muc hap cach nau bun ca Ha Noi non 膼岷穋 S岷 món ăn cho ngày giỗ mon pizza ngon khô cá ngào nước mắm lẩu canh chua Hai san thẠch nhà n kim chi bánh mì canh suon tự làm chẠbà Gà chien món ăn cuối tuần Bún tôm thanh mát cho bún mọc tươi mát mì xào hải sản giòn mặc Sài Gòn Đủ cách pha chế các loại Bờ ran nem canh bí nấu thịt banh hanh chien gion thach hoa qua hôm nay nhà mình ăn gì trộn kim chi Dạo thánh trai cay cháo bồ câu day nau ăn ngon ga xa ot mớm phô mai que cach pha nuoc chanh dua hau cắm canh rau cu sữa pudding khử canh rau củ nấu thịt cách ngâm nước dâu tằm banh com Ha Noi tôm cuộn chan ga xao mà công thức thịt bò sốt tiêu đen thit bo xao can trẠi nău mùi kem sữa sầu riêng giới trẻ cach lam banh donut ngon việt rau củ chiên giòn dau hu kep tom thit ngon sinh tố sữa bơ Cún Khang Tự làm tương ớt tỏi cay nem hạt sen tôm thịt màu vàng tỉnh đồ uống mùa hè làm xôi xéo tại nhà nau canh rau rut Cún Khang Ngọt mát canh mồng tơi nấu chè xoài tàu hũ ky cuộn ngò rí bun canh hạt nêm xào tép khô với thơm tủ gỗ nấu lẩu gà đen thuốc bắc GiÒ goi buoi thom ngon mon ca nuong tom sot chanh day ngon vòng 1 chè hạt sen sương sáo hủ tiếu chay Cún Khang Hủ tiếu chay cho bap cai cuon bún mọc dọc mùng khúc biến tấu sữa chua cach lam bò luc lăc nướng Món Nhật cách làm pasta trứng cuộn pho mai chiên cách làm thịt heo gia tri dinh dươ ng ngÃƒÆ Xôi O cà chua cach xao bong muop ngon ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị hương sườn non rim mặn sa tế bắp xào pho mai cach lam kem quẠchanh cha bong che nep cam mì ý sốt mực công thức canh cải thảo thịt nạc sương sa hạt lựu thuc don toi nha trang cách ướp sườn nướng món tẩm bột chiên soup đậu