Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

cach lam com chien tom mon ngon cả cải chua xào Soufflé giảm cân trái cây thơm táo dâu chanh canh đậu phụ kho cãƒæ ngon banh hamburger trung giày dép 9 món ăn đường phố tại Sài Gòn không soup khoai bữa cơm ngày nắng che to yen hat sen cach lam nom ngo sen tích trữ co da lon giò nuoc dua salad già cải chiên cóc ngâm nau che khoai lang bi do cap trứng tráng khoai tây ếch xuýt sup ga nhận diện rau củ Trung Quốc nau mi y mon ga chien tron rong bien món nấu pudding chocolate men Sữa cach lam vit rang muoi Mít nau món canh com tom ngon chuối nướng đạu cho làm bánh cuộn ga phu phomai Han Quoc Mon bun hue lam thit kho đậu phộng rán sandwich sữa đậu nành nướng tra sua banh da xao long ga ón mut quat ngon làm bánh pancake Da thanh hóa cãƒæ ri ga cÃƒÆ nuong paté 10 ghi nhớ giúp bạn trở thành thợ làm cải cach uop thit nuong cà ri Sinh banh cupcake nham le ngon cua chien gion làm chả cốm cupcake chanh dừa cach nau bun moc doc mung các món cá sốt Ứa nước miếng với ăn uống yêu khỏe sinh hoạt tình dục mon hap bánh nậm cach lam nom Hà Lan Chiên nui xào thịt bò bánh đúc lạc canh bò nấu khế ga ran boc vung Sup Nui sup khoai lam banh it la gai công thức rang cua quẩy sinh to chuoi bo lac kho cÃƒÆ ngon cach lam ca tuyet nuong chanh củ cải xào hải sản hàu nướng mỡ hành món salad súp lơ bi do hai san Bà o cách làm vịt quay bắc kinh cách làm xoài lắc ca hoi xot chua ngot gÃƒÆ quay lam pho mai dau hu mì quảng trộn gà dưa cải chua salad den che xoai lam muoi ot ngon trí nhớ tom sot bo toi thom trung nuong khoai tay kem sữa dưa hấu xôi khoai tra sua tai nha cháo lươn Ke ÐÑm cÃƒÆ chua Cá ngừ bánh bo bam toi nho cá chiên sốt mặn chả cốm nhân trứng cút SÃƒÆ xoài nau che dau trang trung op la lam hoa