Hướng dẫn bạn làm món CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN vừa ngon miệng lại giúp giải nhiệt cho cơ thể! Ăn chay ngon với món cải ngồng xào đậu đen
Cách làm CẢI NGỒNG XÀO ĐẬU ĐEN ngon

Cải ngồng xào đậu đen

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món cải ngồng xào đậu đen:

- 300 gram cải ngồng

- 100 gram đậu đen

- 50 gram ngô bao tử

- 1 củ hành tây

- Gia vị: dầu chiên, nước mắm, hạt nêm.



Cải ngồng xào đậu đen

Ngâm đậu đen vào nước lã khoảng 4 đến 5 tiếng cho đậu nở ra, khi hấp sẽ nhanh chín hơn.


Cải ngồng xào đậu đen

Đậu sau khi ngâm nở thì cho vào nồi hấp đến khi đậu chín mềm thì cho ra tô.


Cải ngồng xào đậu đen

Cải ngồng rửa thật sạch để ráo nước.

Cải ngồng xào đậu đen

Ngô bao tử, hành tây rửa thật sạch thái hạt lựu.


Cải ngồng xào đậu đen

nấu nóng dầu trong chảo, cho đậu đen đã hấp chín, ngô bao tử và hành tây đã thái vào xào sơ qua. Nêm một ít hạt nêm cho thấm gia vị.


Cải ngồng xào đậu đen

Cho tiếp cải ngồng vào xào chung đến khi cải ngồng và các nguyên liệu chín tới.

Cải ngồng xào đậu đen

Nêm lại mắm, hạt nêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.


Món cải ngồng xào đậu đen khá ngon và lạ. Bên cạnh đó đậu đen cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử mùa thi. Vậy nên các bạn hãy thử làm món này xem sao nhé! Món cải ngồng xào đậu đen vừa cung cấp thêm dinh dưỡng vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể nên rất hợp cho những bữa ăn mùa hè đấy!

Cải ngồng xào đậu đen
Mong các bạn ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món xào ngon món chay món chay ngon ăn chay

cà thu túi vải THIT BO KHO những món canh ngon Thân atiso nấu sườn làm kem sô cô la thế nào chè lạc bột báng Mon chat spaghetti bo bam ngon Cháo tôm gà rim cam 4 Nấu đậu phụ non olympic bà MI y cach lam mon suon chua ngot bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt kem viet quat dau tay Cách pha cà phê ngon tiện cach nâu bo kho banh mì Trang chá mứt cà chua mon an tu thit ga mon goi ngon DUI ga hành lá tự may gối ôm chè đậu khoai lang trứng cút hấp tôm thịt nem cà quẠtôm rim mặn ngọt bánh chuối ngào đường bề bề hấp bia ca com chien toi ot ngon ca nuc kho la que ngon Cá đối kho sổi cánh mày râu banh tao bánh cuốn tráng chảo cu kieu Le mon ngon bai thuoc Dễ 2 tai heo ngam giâm thit bo xao ot chuong bò cuộn phô mai Tép rang khế Tết nguyên đán giấm bánh quy lạt cá ngừ cách nấu lẩu thập cảm Lá tía tô trứng cuộn đậu đũa cach lam cai ngong xao toi Những món ngon lam xoi bap ngon nau che ngon xiên que鎈 Com Tam Suon Nuong tổng hợp handmade Vào đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào thịt cuốn bánh tránh chấm nước mắm Những món trứng biết tiết lộ tính thit nuong tra atiso do bo dun khô cá đù chấy tỏi món chiên Thiên thêu hoa thit bo xao cu cai Bánh trứng trÃƒÆ cách làm gà nướng Món thịt bò hầm cÃƒÆ Basa GỎI bánh hương trà xanh thiệp thuc don chay chả giỏ trach om dua nghe mẹo rang châu chấu Tạ SÃƒÆ công thức cocktail bánh cookies dâu 膼岷璵 cach lam khoai lang lac xương bò CÃƒÆ rÃƒÆ cach chon mua vai thieu bánh bông lan trứng sữa các món cuốn ngon mát chạo cá những món cá kho ngon Cá rô kho tộ lam mut quat ngon an toan Món Nhật thịt viên chiên phô mai ốc xào ngũ vị cach lam banh gato nuoc dua gung bò đun Xao long non giải độc mùa hè cach lam banh pancake ngon trứng chiên tỏi vi khuẩn cơm nắm phi lê cá hồi Kẹo cu đơ Kho qua mién xào Nướng công thức bánh khoai Cẩn Gà rang Làm giá canxi bánh sắn nướng