Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt

 

CBXtron-1487-1398761313.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 500 gram cải bó xôi
- 2 muỗng nhỏ tương miso, 2 muỗng nhỏ tương ớt của Hàn (bạn có thể tìm mua ở siêu thị của Hàn Quốc)
- 3 tép tỏi
- 2 muỗng nhỏ dầu vừng
- 2 muỗng nhỏ vừng rang.

Cách chế biến:

b1-4646-1398761313.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.

b2-7803-1398761313.jpg

Bước thứ hai(2):

- Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.

b3-5772-1398761313.jpg

Bước thứ ba(3):

- Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.

b4-7631-1398761313.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.

b5-3279-1398761313.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.

b6-9702-1398761314.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.

b7-6895-1398761314.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải bó xôi món trộn Cải bó xôi trộn đẹp da sáng mắt

Æ u caramel thom ngon banh tai yen ngao xao jambon cuon bo nuong Gà xào xã bún cá Thit bo xao ruốc thịt gà lam cha com chien ngon dê de nướng cánh gà banh my ngot thom ngon cach lam salad lam ga ta quay gion soi dua Muối chua cà m lam cha trung làm thạch Cà ri gà cách kho cá chat Khéo Tay ru Cay cách làm muối sả Cún Khang Xách bò nấu ráo Trổ Nguyễn Khánh Toàn spaghetti xốt trai Gang cơm rán hình que kem capuchino cold rang thịt gà với lá lốt cach lam che ngon Tổng cục Du lịch sung nấu xôi bằng nồi cơm điện cách làm thịt ba chỉ sa tế xào nấm cach luoc ngan khong hoi Làm mức cách luộc bắp bò mềm Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày nau thuc sủi cảo bắp cải cach lam bo la lot Làm Bánh kem canh chua nấu hàu bồ banh mua dong cach lam trung cut lon xao me gà kho đu đủ hầm xương món ăn kiểu ấn phô mai chiên thực phẩm thanh xuân nho đỏ cải xanh cach pha tra sua đậu phụ xóc thịt hộp nhan lặc lày ép đu đủ Pate huong dan cach nau bun cha trung lap xuong gấp hộp đựng đồ tự làm cơm nắm khoai tay vien hai san sot chua ngot ngon Bi canh đẹp da lam kem chuoi món nướng ngon ghẹ rang me hải sản ghẹ rang me Hằng canh bóng thả món Tết món Bắc nha trang Mut tet bao tử nấu ngũ vị lau duoi heo Banh Flan ăn gì những món xôi ngon thit kho tau lam banh beo tom chay nuoc cam sua chua cách làm nấm chiên băp cải nhòi thit trộn lưỡi heo bao tử với cải trái cây trộn chua canh gÃƒÆ Những bí quyết đơn giản từ nguyên bánh gối cach lam dau hu chien ngon bí ngô nghêu nướng dưa cải thảo khéo tay may vá ngon mà nhoi úc Che Ba Ba sandwich thit bo trai bo bà nh su Ngò rí thịt bò viên sốt cà hẹ Cupcake nhân kem chanh leo ngon tuyệt Duoi bo ham tôm tươi canh cu sen ham ngon Goi rau mam xào bắp cải chao bo cau canh cai chua ngon canh thịt lợn bánh kem Vi cá chiên nước mắm Trè æ½ bún gà nấu nấm