Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.
Cải bó xôi trộn

Thành phần

  • 500 g cải bó xôi
  • 2 thìa tương miso
  • 2 thìa tướng ớt của Hàn
  • 3 tép tỏi
  • 2 thìa dầu vừng
  • 2 thìa vừng rang

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch.
  • 2. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.
  • 3. Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh.
  • 4. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.
  • 5. Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau.
  • 6. Cho vào âu rau 2 muỗng nhỏ tương ớt, 2 muỗng nhỏ tương miso, tỏi băm thật nhỏ, 2 muỗng nhỏ dầu vừng và vừng rang.
  • 7. Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau thấm gia vị.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

迪士泥探險郵輪 車ワックスランキング 장로 아이언밴드 フラメンゴ マンション 修繕積立金 値上げ 北欧 アートフレーム コントロールに添加 Что такое нарушение 東芝 特許 システム開発失敗 美國 夏季日光節約時間 청문회 도덕성 비공개 手動 クラッシュアイス 峄恈 防災テスト 失业少女日本 メイト台 千年王朝の盾 平原史樹 死去 写真 ランサムウェア ホーバークラフト 大分 取り付け 監視カメラ марвел морбиус 跑步橫隔膜痛 餅乾可頌 台灣 Xu 젠지 버튜버 Bánh flan khoái tây nghiền dưa chuôt muối สอบ ม1 စ က စ Bún chay サンリオ だれが作った ゼットソー 8寸目 แมร chao ngon bớp 山菜 茨城県 モニタリング検査 포켓몬고 탱탱겔 nhã 犬柄生地ベージュ トゥエルヴ アングロスイスチョコレート 跡地 山眞産業 桜葉塩漬け Bia 永久不滅ポイント 現金化 エレス ハンディファン アマゾン ジャンプボール アーテック 重量 日減 やわらかいシャフト 特徴 山ノ内町 lâu 懐中電灯 小型 ตงกง 阪神淡路大震災 高速道路 ребра земноводных 大阪 バイク免許 安い sinh tố bạc hà chu 水溶性油処理剤 イチネンケミカルズ 치지직 롤 강함순위 マンカラ 미국 해상운송 기간 シェフ 哪吒 风火轮 リバブルたまプラーザ スタッフ 촉감 표현 단어 พ นนรก bun suong แก ไขค าพ ก ดอ างอ ง cá hồi sôt chanh dây 靴下 ハリソン พ อล ฟ 多孔式マズルブレーキ huong dan lam banh mi chuoi ハイヒール 小部屋 モササウルス メガロドン αίτημα καρκινοπαθών Λέσβου แนวข อสอบสหกรณ เสาส เหล ยมต ย นโฮ Ð¼Ð Ð½ÐµÑ 新幹線 パーフェクトシリーズ еӨ йҮҺ жҷә จ ดภาคผนวกให อย ต อจอคอม 2 จอ แบบ ฟอร ม ปลาต วเกร ง å¼µå æ คาร เธจ banh cu nang ngon 男性が女性用ブラジャーを เช คค าโทรทร Cá nướng ngon ปลาม งกรบล เบสเกล жҺЁгҒ гҒ еӯҗ ghế cũ พาวเวอร คอร ด cha oc ต วขยายกำล ง LAn ชายแก เข าเคร องย การ นต ยอดถอน ใบอน ญาตข บรถเครน lẩu riêu cua bắp bò ก วโทจ ฟล ว ca ri ga kieu thai ç ä¹ chan gio thom ngon lau ngon ngay le ร านเคร องหมายข ตะหว นดาบ りんご 帽子 เส ยวหม ประก นคอนโด 潮時 เว บไซต บนเคร อง 西安交通大学法人证明 سعد الغامدي List kho Đu đủ เก ยรต บ ตารางห น ต งใจกลการผ อน