Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

mì ý sốt mực Chân gà hấp sua chua pho mai dimsum tận dụng mut mo deo bánh tai heo đậu phụ tứ xuyên sốt trứng gà Tuyệt canh móng heo bun cha bánh quy kem hạnh nhân chăm sóc bé canh cáy canh kim chi hàn lam yaourt ca kho to Đổi món với gỏi tôm mực Thái Lan Xoai lac goi cuon tom thit tép đồng Cá chép banh cam ngon bún riêu tàu hũ Hương Thảo Phụ liệu giỏ khoai mon tom thit boc ngo bao tu băn khoăn lam banh xeo thịt bò nấu bia spaghetti ngheu cách làm bánh rán nhân mặn củ sen Nha dam trứng cút sốt cà Ứa ngo ri Thịt kho tàu SẠchan ga hap muoi thom Cún Khang Mực xào nấm ngon ngọt cha hai san Muc xao sa te banh bo nuong la dua kem que trà i cà y khai vị mùa hè nấu lẩu vịt với chao bò bọc viên xôi thach pudding Hải Anh gà nấu bơ bông hẹ xào bò chọn mua thực phẩm tươi ngon đậu Hà Lan lam banh men cách chiên thịt ngon quả táo cai cuon nộm bao tử ngũ thịt lợn sề sốt thần thánh Bánh mỳ bơ ruốc sốt xứ mường bí ngòi nướng phô mai Ấn Độ Kh芒u ngao sốt me uc ga thom ngon bánh cuốn thit bo xao ot công thức nấu ăn Thịt lợn xào tiêu công thức canh dưa hồng nấu cá bò khô tự làm kem miếng dừa oc xao kem chuối dừa chiên Bánh trang lươn miến trộn trứng chiên óc lợn Am Thuc Viet Nam kem hương vani Hạn dang viet huong xà bông lôi kéo lượn sóng cách rang cơm ngon chả thịt bò lá lốt cà bung cà tím thịt món bắc hà ly Sườn ram canh canh nghêu măng chua nghêu Hằng MT ích rau tiến vua dau hao Lẩu nghêu ca kho nau ca tim mon hap Bạc Hà bánh lọt vang sua chuoi cho be dau meringues Cach ngam sau làm bánh quy mỳ thực phẩm mỡ bụng quế bông cải sua chua dam cuống phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ cach lam banh bao chien gion ech xao tia to Tuong ngọt các món ăn từ trứng Trứng ngâm chua cach lam hau cơm cà ri Banh ran chien tự làm bánh gato tại nhà bữa tối