Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

mon banh cupcake dua âu nước atiso lá nếp tiết lợn Giá đỗ xào tiết lợn gà hầm cong thuc mon banh u nhan chuoi những món canh nấu với tôm tươi List Chao mon bit tet ngon Thức Uống mon bo bam xuc phong tom mon bun mon cà me gà mon cHIEN day nấu ăn ngon mon ca hoi công thức canh móng giò heo măng khô cà ri ga Hạnh nhân công dụng lớn từ một mon ca loc kho muoi ot ChẠChiêu New Zealand Cách làm Bánh mì mon ca ngu ngon thit heo mieng kho bánh mì thịt xông khói trứng mon ca nhoi dua nuoc ngon t² tart chai mon canh ca mon cha gio chien ngon Cupcake mon cha gio nam chay mon chay luộc chín mon chay ngon cach lam me ngao duong ngon mon che dau xanh nha dam mon chien ngon mon com biến tấu với thạch dâu tây mon com xanh ngon cach pha nuoc chanh giam can nguyên liệu mon cuoi tuan hoa giay pasta bí ngòi mon gà bó xôi kem trái kiwi canh sườn non khổ qua sinh to dau tay sua chua mon ga cach lam ruoc ca mon ga tiem ot chua mon gan lon pha trÃƒÆ mon ghe hap bia mon ghe rang muoi ot mon gio heo ham coca cola tuần lộc Đậu Hủ mon goi la coc ngon my van than mon hap mon hap ngon chả huế mon hap voi trung gà om nem rán chà bông mon hau chien gion mon vit nuong bánh mì bơ thịt heo Cún Khang Nộm bạch tuộc đưa đẩy bữa Đậu phộng ngào đường mon keo socola cha hai san mon khoai chien ngon cách làm đậu hũ GiẠca ri tom cang banh dau ngon Mì quảng bÃƒÆ nh pudding chuoi ngon mon man mon mi mon mi xao ngon Ga rang Tuyết mon mia nuong mon mien mon mien luon mon mien ngon mit non kho to cách làm Cách làm các món bánh dẻo mắm ruốc tươi Cách lam banh tiểu mien xao bo mit non tron tom thit min giai doc voi nuoc giam tao Mi峄乶 Trung miso mit kho ngon Bánh sắn ba màu vừa ngon lại mát bÃƒÆ p bap bo cu hanh mon mien xao rau cu miền trung mẹo làm bánh trứng lam gio pho tron mon milo kem dua