Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

âm thực thịt ram Sườn xào chua ngọt Vừa bì heo chiên cách làm món sườn kho non bún nấu ốc cach nau thit bo sot vang bò bắp Mỹ xốt bắp Hướng dẫn mẹo sử dụng que xiên khi tàu hũ Hải sản Khánh Nguyên công thức canh mướp nấu riêu tôm Cách nấu xoi bang noi cơm dien pad thai thay đổi không khí sốt cà ẩm thực Hưng Yên trộn mì Về Bình Định ăn nem xứ nẫu canh cá lóc Nướng gà tây theo bí quyết của đầu thạch hoa quả ca ba sa mon vit quay bac kinh chay miền mẹo làm bánh bao ngon chim quay mật ong tom hap dau hao cach lam com ruou chiên quẩy lam snack cu sen vua dau bep Trân châu trững Cách cách làm bánh pudding mướp đắng nhồi rau củ mousse chanh leo ngon canh gà nấu trái vải gà viên xuc xich thom ngon Đổi vị cuối tuần với ốc giác xào ca xao bánh giò nấm mèo Bánh Mặn thit rang mam tep xối gà nhồi phô mai banh u nhan man ngon Hà Lan món salad giảm cân da dieu luc lac rau cau la dưa TOM cach lam com chien tom Che San khoai tây xào cà rốt thịt spaghetti mon nam hap tom trung ngon canh sườn nấu nấm hoành thánh cuộn tôm rán tôm hấp bia bo xao cai chua thom ngon lam nem ran bánh trung thu kem lạnh c º ca ngu kho cach lam khoai tay chien gion Tự tay làm bánh Xèo miền Tây tuyệt ngon Lẩu mẹt cua đồng dân dã gần ga Hà cach lam cua lot chien gion Sữa bí khoai môn Cánh gà Qua bi ô mai táo mèo cuốn nem bì Món ăn cổ truyền ngày Tết ở các banh trang mach nha lam suon heo nuong sot banh ha cao hoa hong món thạch ngon cach lam banh beo chen sen che ỉ cach lam banh xoai sườn non thịt cuốn chè bánh mật rau củ ngâm trung nhoi pho mai lam mut dau banh deo mochi công thức canh hến nấu rau muống cach lam banh bara birth cake cà nh Thit heo quay kho dua cai ngon thit ba chi rang rieng cach nuong ca duoi ngon cá chiên giòn sốt me trè 潞 bắm trung sot chua ngot thom tom rim ngon cach lam chan ga ngam chua ngot cach lam salad trai cay gỏi mít chay Dứa xao cơm thập cẩm ga nau thap cam ngon cá chiên mắm gỏi đu đủ công thức xíu mại hấp công thức mì căn chay lẩu lẩu vịt quay vịt quay Bắc Kinh chao bobo cho be xa lach tron thom ngon sinh tố dưa hấu sữa tươi kho qua nhoi thit ngon tôm xào bông hẹ Làm Bánh bao