Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

lam doi cach nau sam bi dao làm gỏi lòng gà tôm sốt thái đậu hũ nấu kim chi huong dan lam salad Xôi thịt bún gà Thợ Nhuộm dù lâu khoai tay nghien nuong đặc sản hải dương cach lam rau cu tom thit hap quay ngon kem lạnh cách nấu chao lươn đậu hũ nhồi chay Cocktail Margarita đậu hũ nhồi rau khỏe đẹp hạt điều ung thư tim muc chay toi sot ngo ri đậu hũ non chiên xù đậu hũ non nấu cà tím bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ GiÃƒÆ i đậu hũ non sốt cà chua đậu hũ mềm cach nấu cá kho cach cuon cha gio ngon bánh rau củ trứng đậu hũ non trộn rau củ bò gỏi món kho Đậu phụ non kho cà tím và banh bong lan phu si chay đậu hũ non xóc mè đậu hũ rán giòn canh bí nấu tôm khô cách làm kẹo chocolate mềm Truffle giá đỗ xanh khoai tay boc pho mai chien đậu hũ sốt chua cay mut dua gà hấp nấm cach lam dua hau dam đậu hũ tẩm hành rán bánh còng bún nem hà nội đậu hũ nhồi thịt yakitory ga hâp cải đậu hũ tẩm vừng chiên nau salad tron thit bo đậu hũ xào lá lốt Từ đậu khuôn sốt rau củ bánh mì tẩm mè chuồn chuồn đậu nấu sườn non lươi công thức súp bắp tươi ngon mi y ca chua đậu non hấp thịt thịt nguội cuốn salad heo quay thịt quay Xuân Quế đậu phộng Tân Tân Thịt heo chiên kẹo xốp hình trái tim tac hai khi an than ca à đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ tao hinh mon an cho be cach lam banh flan sua chua đậu phụ bọc thịt gà nhiệt độ cao lam ga chien gion mì ý kiểu trung rau cu nau sup cách ép khế lấy nước đậu phụ chiên cac mon am coca hoa bi chien cua bi Gỏi cá sặc Gỏi cá với xoài xanh pho chien phong đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho tui xach me viet 5 con đậu phụ nhồi thịt ngăn kéo thach dau ngon canh ga om coca hoa hoi Sườn đậu phụ non vit nau rau cu nấu cà ri ếch mam ca ngon tom su hap ngon súp cà chua nhân tôm đậu phụ non Đổi vị với đậu phụ đậu phụ rim mắm gỏi kết hợp Pâte đậu phụ sốt xì dầu canh ga sot com trai dua đậu phụ trứng banh te thom ngon ốc mỡ xào sả ớt lau nam hai san đậu phụ xào rau củ cả mẹo xào rau đậu que xào thịt gà vịt xối mỡ sốt me pasta rau cu cha bap vải ren đậu rán cach lam chocolate cha đậu rim tép thịt cháo trắng nấu tim gà đậu sốt cà chua trung vit lon