Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

chAn Ba chi nuong mon ngon tu dau do nem chay ta trộn bỏng gạo kem mít tá c sanwich xuân nước dừa rau cang cua tron sua lam banh pancake hình bep gia dinh làm tương ớt câu làm kem nau nui mua cốc tai bơ vị thanh Su quay ngon me chua cà chua bánh bắp mon an vat kem que trà i cà y ga sot tuong ca Chả Huế Dầu hỏa bá nh khai vị BÃP cach lam banh flan hap su vit quay ap chao tìm món ăn kiểu ấn banh tiramisu truyen thong ngon Chao Tom tim ga mẹo làm mứt dừa ngon món bò kho Thực phẩm giò thủ vムcà tím nhồi hành bánh muffin hướng cam công thức canh dưa hồng chả cá cach nau chao vit Vừa làm bánh bông lan ngon món canh dân dã be an cha hai san Cách làm bánh kem bánh trôi ngũ sắc cháo ếch singapore canh rau cần vit nau rau mai chua Bánh tiêu ngồng cải xào bánh mè rán com ruou trứng cút rim nước mắm che cho tet han thuc banh da cuon bac vãƒæ cang cua bach hoa vị giác VÃÆo cuu nuong khoai lang chien ngon chân gà ngon banh kieu Phap dạy công thức soda trứng sữa dé đắng Hu tieu lam chao mon an bai thuoc Tháºch mì trộn siêu tốc Đơn giản nhúng cá cơm khô cach lam dau hu nuong giay bac ngon bò cay xào ô mai bong bi nhoi mam loc chung úc ca chien xi dau NẠu nom tai lon há cáo chiên Mắm thiệp 3D vÃƒÆ ng cá trứng cà ri Nga Nguyễn nau mi y Cà ri gà rán bánh rau cà mì quảng rau cu kho Đồ ăn vặt tào gingerbread cookies chao cơm trái dứa đậu phộng rán đậu hũ nhồi snack khoai cách làm sườn om cay cach lam banh tart trung ngon 膼岷璵 Chiên cach nau canh cai thao hai san socola que xiên