Đậu phụ xào giá đỗ không có thịt và dầu mỡ nên rất thanh đạm, tốt cho sức khỏe thích hợp cho những người ăn kiêng, ăn chay và giảm cân. Sau đây là cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà Naungon.com muốn chia sẻ!
Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm

Bạn sẽ có món chay thanh đạm mà đưa cơm với món đậu phụ xào giá đỗ. Ăn món này với cơm nóng là tuyệt nhất.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 1

Nguyên liệu làm món đậu phụ xào giá đỗ ngon

  • 2-3 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn
  • 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm
  • 200 gram giá đỗ
  • Bạn có thể thêm măng tươi
  • Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ

  • Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 2

  • Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo. Rau mùi rửa thật sạch, để ráo. Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 3

  • Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 4

  • Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi. nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 5

  • Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 6

  • Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 7

Cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm phần 8

Với cách thực hiện món đậu phụ xào giá đỗ giản đơn mà ngon cơm cho bữa tối thanh đạm mà chúng tôi vừa trình bày trên đây thì chắc chắn các chị em sẽ được cả nhà khen cho mà xem! Mong các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

huong dan lam banh mi nuong muoi ot canh đỗ trắng cach lam nem hai san sot Mayonnaise chè đậu phụ cuộn lá lốt cách làm cốm xào tac Cánh gà chiên Cách kho thịt lợn Súp lơ xào nấm súp thịt lam banh tart bánh tiêu người thân cach lam cha gio tau hu ky kem trà xanh sức khỏe meo tay rua cahc lam canh ca chua cay" style="background-color: #CF927E" href="/index.php?q= mướp đắng sốt tương"> mướp đắng sốt tương chân gà ngâm giấm Thiên quả bí đỏ các món lẩu rau cu chien làm nộm thức uống giải khát Cặt heo goi xoai tom XÔI CỐM Bánh Kem tết hàn thực thịt gà bọc giấy bạc các món mỳ hoành cach nau bun suon heo creme brulee Chuoi nướng nhung mon rim ngon Sa tế cháo bào ngư Gà Guinea mien tron ot chuong kem tôm cuộn khoai tây lam banh bà lai ngộ độc cuộnclass="label" style="background-color: #F851ED" href="/index.php?q=mẹo làm sạch bếp">mẹo làm sạch bếp Dua mam mẠga nuong ngon tôm rang muối cún gà rim cà chua che cu sen nuoc mia ngon muoi chua Thưởng thức đặc sản cá bò da của Nam dò Tết Hàn Thực lá chanh dầu gấc nguyên chất miến xào thập cẩm che dau van nuoc cot dua chuối nướng rượu Muối dưa cải huong dan cach nau chao ga lam banh chocolate tra xanh lá nho mì lạnh hàn quốc Cà rốt Tra bi dao cơm nấm giò lụa nâu ngon 2 ẩm thực hà nội nộm sứa ca ngư canh chua mon banh chien trung rau cải xào Bo kho Canh rau ngọt xa lach pho mai thom thit bo ham khoai tay bao ngu bún cá rô phi bi ham nhoi thit ngon Che bi chuối nấu rượu Cách nấu cá Cách làm bánh quy cách làm cơm cuộn cuộn Sài Gòn củ kiệu cơm rang dưa rau củ xào mì xào bò lúc lắc thạch đậu hũ cach lam mut dua soi Thịt gà chiên caramen l貌 thuyền mon ngon tu mang kho quẹt ba nau chào vịt banh trung thu Tra Sua nấm đông cô dâu tây banh cong Thực phẩm giúp xương chắc khỏe món ngon với gà Vi cà List Cháo Bun cá