Khởi đầu ngày mới với một ly sinh tố bí đỏ thơm ngậy và lạ miệng, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái. Mùa đông này, càng cần hơn những cốc sinh tố đánh thức bạn.

Nguyên liệu: 

450 gram bí đỏ hấp chín, xay nhuyễn. 

750ml sữa tươi, 1 - 2 hộp sữa chua, 1 nhúm bột quế, 5 - 10 cái bánh qui.

Cách làm:

• 1

  Cho bánh vào túi nylon, đập vụn.

  

• 2

  Đổ sữa vào máy xay. 

  

  Cho sữa chua, bí đỏ và bột quế vào máy xay với sữa đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.

  

• 3

  Đổ sinh tố ra cốc, rắc vụn bánh qui lên trên là xong!

  

  Khởi đầu ngày mới với một ly sinh tố bí đỏ thơm ngậy và lạ miệng, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái. Sinh tố bí đỏ còn đem lại cho bạn một làn da trẻ đẹp, một vóc dáng lí tưởng bởi nó chứa nhiều vitamin A và rất ít năng lượng. Vì thế, bạn có thể yên tâm thưởng thức món đồ uống thơm ngon này mỗi sáng mà không sợ tăng cân.

  

  Chúc các bạn thành công nhé!

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)