• Khám phá công thức nấu canh bắp cải ngon với thịt bò bổ dưỡng
• Cách nấu bánh tét chuối ngon ngọt dẻo thơm đậm vị quê nhà
• Cách làm rau câu dừa ngon mát giải nhiệt cơ thể nhanh chóng

Nguyên liệu làm sinh tố cà chua cho 1 người uống:

• Cà chua chín 2 trái
• Sữa tươi không đường 300 ml
• Mật ong 1 muỗng cà phê
• Chanh tươi 1 trái
• Đá bào hoặc đá viên (nếu thích)

Cách xay sinh tố cà chua ngon mát ngày hè:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

• Cà chua bạn nên chọn trái chín tới để dễ bóc vỏ. Nếu thấy khó khăn ở khâu này, bạn có thể chần sơ cà chua qua nước sôi rồi lột.
• Sau khi bóc vỏ cà chua xong, bạn bóp bỏ phần hạt bên trong. Riêng phần cơm cà chua còn lại thì xắt nhỏ.

• Chanh thái múi, vắt lấy nước cốt, bỏ phần hạt đi. Nhớ vắt vừa phải, đừng vắt quá chặt có thể khiến tinh dầu trong chanh ra, tạo cảm giác đắng.
• trộn thật đều cà chua với nước cốt chanh, sữa tươi và một chút đường cát trắng. Cuối cùng cho mật ong vào. Nếu đang trong giai đoạn giảm cân, bạn đừng cho đường, chỉ cần tăng lượng mật ong nguyên chất lên một chút là được.

Bước thứ hai(2): Xay sinh tố cà chua

• Đổ hỗn hợp cà chua vừa trộn vào máy xay. Nhấn nút xay nhuyễn.
• Trút sinh tố cà chua ra ly, cho thêm đá bào vào, khuấy đều và thưởng thức. Nếu bạn thích uống không còn cặn, có thể dùng rây lọc trước khi cho đá vào. Nên uống ngay sau khi pha xong để hàm lượng dinh dưỡng được giữ nguyên.

Món sinh tố cà chua rất bổ và mát. Để tăng thêm dinh dưỡng, bạn có thể cho một ít cà rốt vào xay kèm. Lưu ý trong khi làm sinh tố, bạn phải sơ chế cà chua xong rồi mới vắt chanh vì chanh để lâu rất dễ bị đắng. Mong bạn thực hiện thành công và nhớ thường xuyên truy cập Naungon.com để cập nhật những công thức pha chế thức uống mới nhất!