Trời nắng nóng, thưởng thức một ly rau má đậu xanh mát lạnh thì còn gì thú vị bằng! Không chỉ thanh nhiệt giải độc, thức uống này còn giúp bạn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Cùng Naungon.com học cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát nhé. Chỉ cần vài phút thực hiện là bạn đã có ngay ly nước cực hấp dẫn và đảm bảo vệ sinh.
Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát

  • Chân gà nướng muối ớt ngon thơm nức mũi ăn mãi không chán
  • Cách làm súp cua ngon như ngoài tiệm lại đảm bảo vệ sinh
  • Cách làm gỏi xoài mực khô ngon quyến rũ ai ăn cũng ghiền

Nguyên liệu làm đậu xanh rau má:

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 1

  • 1 lạng rau má
  • 2 lạng đậu xanh không vỏ
  • 1 trái dừa xiêm
  • 20 gram đường cát trắng

Cách làm nước rau má đậu xanh:

Bước thứ nhất(1):

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 2

  • Rau má bạn nên chọn mua loại tươi vừa, không non quá cũng không già quá để hương vị đạt chuẩn. Nhặt bỏ lá úa, ngâm rau má trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút. rửa thật sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ.
  • Chặt dừa xiêm lấy nước, nạo phần cùi để riêng.
  • Cho đậu xanh vào thau nước ấm khoảng 70 độ C, ngâm cỡ 2 tiếng rồi vớt ra đem hấp chín (hoặc luộc chín). Để đỡ mất thời gian, bạn nên ngâm và luộc chín đậu trước, để tủ lạnh. Khi nào cần làm thức uống thì lấy ra sử dụng.

Bước thứ hai(2):

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 3

  • Cho rau má đã xắt nhỏ vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước. Xay nhuyễn rau má rồi lọc qua rây, bỏ phần bã chỉ giữ lại nước rau má.
  • Cho đậu xanh đã nấu chín vào máy sinh tố xay nhuyễn.
  • Sau đó, cho nước rau má và đậu xanh hòa vào nhau, nêm thêm chút đường, nước dừa vào cho vừa khẩu vị.

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 4

  • Khi uống, bạn chỉ cần đổ nước rau má đậu xanh ra ly, thêm vài viên đá và cho dừa nạo lên trên. Khuấy đều và thưởng thức ngay để cảm nhận hết vị thanh mát của thức uống bổ dưỡng này.

Nước rau má đậu xanh có màu sắc rất bắt mắt, lại thơm ngon và chứa nhiều dinh dưỡng. Vào ngày hè, bạn nên dành khoảng 5 phút xay nước này để thưởng thức, mọi nóng bức và căng thẳng sẽ nhanh chóng bị đánh bay. Hi vọng công thức trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức trong việc pha chế những thức uống bổ dưỡng. Hy vọng bạn thành công!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách pha chế đồ uống

cải xanh cuộn cá thác lác mien bac salad mang cut tom thit chả ngô chiên là món hến cach lam canh nam thit bo trững mon nem la lot cách nấu cơm nước luộc gà gà rang mắm chưng 3 uc ca dieu hong hap nuoc tuong ngon banh bao nhan thit ga ngon diy banh pia lau dau ca hoi ngon mi goi nem cá rô Cach lam banh mi che com cho bà phô mai chiên phở bò an đàng Ba rọi Banh chuôi cha com chien ngon Dưa chuot Thanh Hoá Xao hai san bún ốc bún bò tôm ngon cà ri cà ri gà gà món Thái xuân quế cơm nấm cach lam cupcake Thit vien th chống dưỡng làm bánh muffin lam dau phu món Pháp trung ran hanh nău ăn ngon ngò Ä an ca bong lau canh ngon phÃƒÆ cà emdep chạo chân giò canh rau cu xiu mai thit suon sinh tố chanh dây chuối gà hấp mắm bánh socola trái tim mit non cach nâu sup tôm luộc gà kiểu mới Spaghetti lau ga don gian cach lam goi ngo sen ngon mi van than thịt gà Miến măng gà canh rau Lớn gung ngam luon om chuoi dau hoa văn Pho Tau bay bánh caramel chocolate lồng XÃƒÆ ảnh đẹp mon banh caramen Pudding 20 chả trứng khoai môn hấp Đậu hủ lướt ván Ấm bụng với bát bún mọc bốc khói Bun rieu Cá Chiên hat de Ý Tưởng Dồi trường Dự Hai Kheo tay canh chua mỹ Ngủ cach lam banh trang banh canh cua ngon Dau mè cach làm sot dau trung cach lam oc nhoi khung canh xương hầm cà rốt com ga dut lo nghêu cuốn nom bach tuyet tom hum sot me mon tron trung va tao cà tím om Lau thai Ca om mang ngon com bắp bò món nẠm cach lam mi tron kho rim cach lam com ruou nep cam ngà n