Trời nắng nóng, thưởng thức một ly rau má đậu xanh mát lạnh thì còn gì thú vị bằng! Không chỉ thanh nhiệt giải độc, thức uống này còn giúp bạn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Cùng Naungon.com học cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát nhé. Chỉ cần vài phút thực hiện là bạn đã có ngay ly nước cực hấp dẫn và đảm bảo vệ sinh.
Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát

  • Chân gà nướng muối ớt ngon thơm nức mũi ăn mãi không chán
  • Cách làm súp cua ngon như ngoài tiệm lại đảm bảo vệ sinh
  • Cách làm gỏi xoài mực khô ngon quyến rũ ai ăn cũng ghiền

Nguyên liệu làm đậu xanh rau má:

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 1

  • 1 lạng rau má
  • 2 lạng đậu xanh không vỏ
  • 1 trái dừa xiêm
  • 20 gram đường cát trắng

Cách làm nước rau má đậu xanh:

Bước thứ nhất(1):

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 2

  • Rau má bạn nên chọn mua loại tươi vừa, không non quá cũng không già quá để hương vị đạt chuẩn. Nhặt bỏ lá úa, ngâm rau má trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút. rửa thật sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ.
  • Chặt dừa xiêm lấy nước, nạo phần cùi để riêng.
  • Cho đậu xanh vào thau nước ấm khoảng 70 độ C, ngâm cỡ 2 tiếng rồi vớt ra đem hấp chín (hoặc luộc chín). Để đỡ mất thời gian, bạn nên ngâm và luộc chín đậu trước, để tủ lạnh. Khi nào cần làm thức uống thì lấy ra sử dụng.

Bước thứ hai(2):

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 3

  • Cho rau má đã xắt nhỏ vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước. Xay nhuyễn rau má rồi lọc qua rây, bỏ phần bã chỉ giữ lại nước rau má.
  • Cho đậu xanh đã nấu chín vào máy sinh tố xay nhuyễn.
  • Sau đó, cho nước rau má và đậu xanh hòa vào nhau, nêm thêm chút đường, nước dừa vào cho vừa khẩu vị.

Cách làm nước rau má đậu xanh ngon như các quán giải khát phần 4

  • Khi uống, bạn chỉ cần đổ nước rau má đậu xanh ra ly, thêm vài viên đá và cho dừa nạo lên trên. Khuấy đều và thưởng thức ngay để cảm nhận hết vị thanh mát của thức uống bổ dưỡng này.

Nước rau má đậu xanh có màu sắc rất bắt mắt, lại thơm ngon và chứa nhiều dinh dưỡng. Vào ngày hè, bạn nên dành khoảng 5 phút xay nước này để thưởng thức, mọi nóng bức và căng thẳng sẽ nhanh chóng bị đánh bay. Hi vọng công thức trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức trong việc pha chế những thức uống bổ dưỡng. Hy vọng bạn thành công!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách pha chế đồ uống

công thức làm siro đào Lau cay Đau bong lan cuon thom ngon Máy làm sữa đậu nành cach lam oi lac xi muoi banh uot thit quay thom Lau ga mang Chua Mã thầyref="/index.php?q=Lý Nam Đế">Lý Nam Đế ô che mưa Cach Lam Keo Chuoi Gung Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà cach lam canh rong bien Làm sao để yên tâm hơn khi dùng món xào bắp cải Lam muoi tom bắp bò kho sả gừng Đậm đà thịt dot coc tron kho ca moi Dùng Làm rau cau bánh tráng nướng đà lạt Lạ miệng với món phở cá Làm sao tẩy nghệ dính vào ly máy xay sinh nộm dưa leo cà bong lau Lẩu Lam banh myass="label" style="background-color: #B15B65" href="/index.php?q=Bố">Bố Menu cho thời tiết giao Loại 2012 Lai rai bò nướng đá Tây Nguyên Lam Bo Luc Lac MÃƒÆ khà cách nấu chè bà baẫn với máy xay cầm">Làm 3 món xốt hấp dẫn với máy xay cầm banh chuoi chien Chuối chiên bàn ăn Lớn Hà Nội Mang thai Lót dạ với bánh cuộn mềm thơm năng lượng Lễ Tình nhân tôm sú hấp tỏi Lẩu lươn lam nam tuoi om ca chua Lưu ý khi làm nóng thức ăn món ăn giảm cân hủ Phớ xào bò quả mix dừai Phòng banh bi doi thương#818FD1" href="/index.php?q=Lam mam ca">Lam mam ca từ thịt bò Lời khuyên của các đầu bếp chuyênndex.php?q=Lau ga">Lau ga canh ca thom ngon Lau dê Việt Namhi nhat ban Lẩu cá linh bò kho gừng Lược ga tom rang la chanh Lẩu thái Lau chua bánh Tart Lẩu cá linh hoa điên điển mùa nước khoai tay Lợi và hại của dầu thực vật cho sức Lễ hội ẩm thực Nhật Hàn Lam banh my quần âu suông rộng Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn Lap xuong Lưới tạ Lam Rau Cau Dua Lenovo Lạ miệng với cúm núm hấp sả kho cÃƒÆ ngon Lạ miệng chà bông tép bạc đất La gu gà LoẠSalad Món ăn ngon từ côn trùng việt Nam bò ngâm mắm tỏi Lam banh kem cách nấu chè thưng Lẩu khổ qua cá thác lác Cha tai Lookchop bánh đậu xanh trái cây món Phớ xào bò League Lạ miệng với lẩu cua sông Cà Ra vào banh chuoi ran canh chua cÃƒÆ Lạ miệng với chè hột vịt Mì xụa gà cuốn bánh tráng rán Món ăn vặt sài gòn nộm rau muống tôm thịt Top 10 Lẩu Thái cho ngày trở lạnh những món canh bò ngon salad bap xào bò Món ăn đặc sắc từ chim tại Bắc Ninh lá lốt cuộn thịt nướng cháo thịt bằm cải chip cach lam banh sandwich Món ăn từ nha đam Canh cu sen cach nau nam om ca chua cach lam rau cau ca rot Làm mức Lau cua bien hau sua nuong mo hanh Banh mi kep Lassi dứa giải khát thật đã mùa hè bánh nếp khoai lang dẻo Che dau do