Dưới đây là 5 cách giản đơn để ngâm chanh mật ong tại nhà giúp bạn điều trị đau rát họng vào mùa đông cũng như những cơn ho dai dẳng.
Cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông

chuẩn bị sẵn:

Mật ong

Cam, chanh, quýt

Các loại thảo mộc: bạc hà, hương thảo tươi (rosemary)

Gia vị: gừng, đinh hương, quế, thảo quả

5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 3

Cách làm:

  • 1

    rửa thật sạch cam, quýt, chanh rồi cắt chúng thành từng lát mỏng, cam cắt lát ¼, chanh cắt lát ½ đường kính quả.

     

    5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 5

  • 2

    Bạn có thể mua bột gừng hoặc sử dụng gừng tươi, gọt bỏ vỏ gừng, sau đó bào vụn gừng ra.

     

    5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 6

  • 3

    Đầu tiên bạn xếp chanh hoặc cam hoặc quýt vào lọ thủy tinh, sau đó thêm bột gừng hoặc gừng tươi vào, đổ một ít mật ong rồi dùng đũa khuấy đều lên để đảm bảo mật ong thấm vào từng lát chanh/cam/quýt. Sau đó lại lặp lại quy trình thêm chanh/cam/quýt rồi tới gừng cuối cùng là mật ong. Cuối cùng nếu thích bạn thả lá bạc hà, rosemary, đinh hương hoặc quế vào. Lưu ý là phần mật ong chỉ cần xăm xắp với phần quả là được.

    5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 7

  • 4

    Sau khi ngâm khoảng từ 3 – 4 giờ bạn có thể sử dụng được ngay.

     

    5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 8

Mật ong có tính kháng khuẩn, chất chống oxy hóa và có thể chống lại vi khuẩn . Kết hợp với các chất dinh dưỡng trong chanh và cam quýt khác, các loại thảo mộc và gia vị bạn đã có một cách tự nhiên thơm ngon để điều trị triệu chứng cảm lạnh và cúm thường xuất hiện vào mùa đông. Hỗn hợp mật ong và chanh có thể được nuốt trực tiếp từ một muỗng hoặc khuấy vào nước nóng hoặc trà. Hơi nước và sự ấm áp của trà nóng và nước sẽ làm dịu cổ họng và giảm nghẹt mũi. Nếu chỉ dùng gừng và mật ong, bạn có chanh mật ong gừng thơm phức!

5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 10

Nếu không dùng chanh, bạn thay thế bằng quýt (hoặc cam vàng) cùng bạch đậu khấu thay cho gừng cũng quá ngon!

5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 11

Ngoài ra, ngâm chanh mật ong cùng vài nhánh lá hương thảo sẽ mang tới hương thơm bất ngờ!
5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 12

Không có lá hương thảo, bạn dùng lá bạc hà ngâm cùng chanh ta để có món chanh mật ong giản dị mà cũng không kém phần công hiệu đâu nhé! Tuy nhiên bạn cần lưu ý sau 1 tuần lá bạc hà sẽ thâm lại, lúc này bạn phải vớt lá bạc hà ra để tránh không làm hỏng lọ siro chanh mật ong.

5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 13

Nếu tìm được loại cam vàng ngon ngọt, bạn làm cam mật ong và thêm vài hạt đinh hương cũng sẽ có một món siro cam mật ong tuyệt hảo cho mùa đông sắp tới đấy!

5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông 14

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống & Sức khỏe

Đậu đen chữa bệnh nấm rơm xào đậu que Món cá Đậu Hà Lan thạch nhãn đậu xanh bo lat sot hai mau bobg cach lam hoanh thanh xuong ham Đậu hũ dê nướng mam tom chung cháo đỗ xanh Đậu phụ làm bánh bao Sắc màu gà hầm cây teriyaki thịt bò Tau muôn lam tra xanh latte gato hongkong Tích kiệm những khoảng không gian nhỏ cách làm bánh phu thê cach hap ca Trân Châu Đặt Những món bánh cuốn ngon nhất Hà Nội Đến tự làm kẹo lạc canh cà chua thịt heo viên cháo hạt sen với nấm Đồng="background-color: #9548AF" href="/index.php?q= cá chép"> cá chép nộm ớt đà lạt đậu phụ hấp nấm rơm thịt băm kho tộ cách nấu trứng cút ngon cu sen xao tam tac banh bao chien xa lach Banh da tron hanh la cách nướng bánh cookies vỏ chanh dê nhúng mẽ canh măng chua Để món xào không nát màu sắc đẹp hao nuong luơn xao sả phủ nguồn gốc khoai tay cuon tom bò xào bí Đồ ăn vặt thân thiện với tim canh rau muong cua dong ngon Đồ đi biển cực hot cho teen girls nấm xào đậu phụ nấu chè bí đỏ công thức mắm nêm Sóc Trăng Đồ uống cách làm sinh tố kiwi cải xào đậu banh flan cach thuy rong sun de lam bánh flan vị trà xanh cá ngừ kho khóm cach lam hu tieu den singapore cach lam cha da Đồ uống mứt trái thơm gà hầm sả cây World Cup gỏi rau Đồ vật siêu sáng tạo cupcake chuối xôi dò cá rim gừng tỏi sinh tố trái cây chocolate súp kem cach lam salad ngo bữa cơm chiều nhãƒæ Nộm dưa leo Cá lóc kho me bánh bông lan Bánh bông lan dâu tằm thịt gà kho măng bánh mỳ chiên Đổi vị với miến gà trộn thit hap bi do gỏi rau mà ngon giò lợn bó luộc cách làm kem sữa chanh so co la sua nong khoai tây trộn thịt bò chiên Đỗ xanh Miến xào súp lơ cach lam thach bon mua chien trung Cách nhận biết chuối ngâm hóa chất cach lam mien long ga giò thịt lợn bò nhúng đấm tôm tươi rang goi mien hai san bánh trái cây khô Dui bắp cải cuốn xoi boc thit bánh mì tươi mẹo vặt mua sắm ca hoi sot chanh ngon Độc nhất vô nhị cach so che và luoc long lon Me gà ca tra hấp chả trứng kiểu mới Nước cốt dừa cách làm bánh trôi hoa quả An nhÃÆ