Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và tàu hũ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng
Cách nấu phở chay quá ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17
Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phở ăn chay đồ ăn chay món chay món ăn từ rau củ

la chum ngay canh ga chiên nươc măm Món thai rÃƒÆ nấm đông cô xào banh khoai mon cocktail lạnh jean chất muc don thit xot chua ngot món ăn gây bão bí ngồi hầm ga sot chanh day Món nem chua Thanh Hóa nổi tiếng được món bào ngư bánh mì vị trà xanh món thái com kep thom ngon thịt gà trộn mì sa lát thơm ổi nau lau ca keo cách làm bun mắm mon mien xao rau cu soup gÃƒÆ chè đậu đỏ bánh giầy X么i canh khổ qua nấu chả cá cà chua dằm bánh pháp Thịt hấp gà chiên xù thịt thăn xào cà khoai lam mouse dau ngon kẹo mè lạc pudding chocolate Sinh to Banh bap tự làm mì vịt tiềm bánh mì cuộn kim chi su hào ớt Hàn Quốc Trà Linh tôm tươi cuộn khoai vit nau cam thom ngon ratatouille thom ngon ba tử cá xào dưa cải Bò beefsteak vó bò trái cây nhúng kem Sườn ram giò heo ninh tự làm bánh bao chỉ tiramisu hap dan banh da lon truyền Nau gia cay cupcake ca cao vani muc ong chien gion công thức bánh mì mặn Cún Khang Tự pha chế quất xí muội gà cuốn lá dứa chiên canh bi dao banh duc sot chua ngot hũ tị Giáng Sinh trứng gà trộn môi căng mọng banh mi bo toi nuong tôm sốt dứa trai cay tuoi nộm thịt heo trộn khế Giới rau câu nhân phô mai ốc giác đậu ván canh nấm đậu phụ canh thịt gà củ cải cháo nghêu canh rau cu ngon mứt mận goi cu cai ngon CÃƒÆ Cách in ảnh lên bánh kem sinh nhật cực há cảo tôm mó ngon mỗi ngày cơm rang dương châu lam cai thia xao ngon kim cham tron cay cach lam cua sot me Cách chọn mua bàn ăn bằng gỗ cho nhà mắt cá cánh gà chiên cahc lam bap cai cuon Than đậu hũ nhồi nấm mứt trái cây lươn rim nấm thit trau cận pate gan gà Thiên Trúc cà rốt cach nau ga tiem bánh bơ vị xoài má i cach lam nuoc ep tao ca rot hầu chiên trứng Gạo nấm hương cà ch lam bo vien món ăn ngon súp kem làm ông già noel sinh tố dứa Lam me ba roi vải xào cách làm chả mọc nấu rau ngót Dưa xào ô mai Mien bac