Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và tàu hũ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng
Cách nấu phở chay quá ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17
Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phở ăn chay đồ ăn chay món chay món ăn từ rau củ

chè 2 màu cherry Chó nôm nấm kim châm cà tím xào đậu hũ mực rán banh chiffon chuoi phở trộn may Cach lam banh xeo cách làm bánh tart trứng Cach lam tra sua xoi ruoi tom hanh vit xa xiu thom ngon Bong cai xao thit bo nhung mon an vat ngay lanh muối hành mứt cay nem lui chảo taamt bổ cach lam dua ngam CÃƒÆ Kho sườn hấp chà vá ng dau phong rang Mẹ canh nấm nấu thịt cari nhân bánh quy mứt nuoc gung sa phÃƒÆ hoa quả trộna> Mi 3 Mien Cháo mè đen miến nấu thịt băm mực xào măng quẠcanh rau muống chÃƒÆ sen kem mát lạnh CHAY món gỏi xoài ngựa Doremon nem Thái món hấp nhà n Bánh Kem dưa leo trộn kho quẹt rau củ làm gà nướng Những món ngon làm quà từ xứ Lạng An choi chè đỗ xanh nha đam nhiệt độ làm sinh tố mâm xôi salad thit bo nuong bun rieu ngon bụn #586D54" href="/index.php?q= cháo hàu"> cháo hàu mì ống ý sốt nghêu Các Món hầm mận Việt Nam và mận Trung Quốc mo ngon mà măng tây nướng Chó nguy chè đỗ xanh hạt sen nuoc Cham gọt PÃƒÆ te lasagna gà rang ruoc ca hoi ngon chẳm cach lam sinh tố bưỏi tra sua thai Mon Vi xí muội ổi mỳ bụn vu Bò viên muc xao he muối vỏ chanh m㪠meo lam banh Điêu bánh quy socola bánh tráng me Tiramisu trai cay cốm tươi xào dừa Trâm Phạm mì gói học nấu ăn sọ Ăn Sáng sa là t cà chua bất mon an sang Hạn ăn sa ng Cách chế biến Xôi lá dứa bọc bánh tráng Cocktail cách làm sườn rim mắm cay kim chi canh moc cach nau chao dinh duong xoi la dua ngon trang cupcake hình dê trứng vịt lộn xào me nhe nhang ca phe kem tuoi banh my y Sò cà bung tri ho