Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và tàu hũ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng
Cách nấu phở chay quá ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17
Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phở ăn chay đồ ăn chay món chay món ăn từ rau củ

món ăn từ đậu phụ com chien cã thu thịt nạc bánh gậy tẩm socola vit quay nước ép chanh cà rốt cach lam pana cotta cach lam mut giải nhiệt cong thuc lam cha ca gio heo cach lam ngheu nuong cÃƒÆ kho cách nấu canh hầu am thuc Thực đơn hàng ngày CÃƒÆ Kho Hạn cà tim xao toi bánh mì chiên bơ tỏi trung ca Cháo mè đen Canh bầu lúng thịt nạc xay nấu với đậu non Canh bánh sầu riêng món chiên món ăn vặt canh cÃƒÆ tôm chiên côm hơi sườn rim cach lam lau vit muc chien bot bun thit nuong ca chua don thit dep NgÃ Æ y hoà Da lợn soup chả cua goi bong thien dieu Nước mam Chua tiết canh chay kem quẠcam khoà ng Cún Khang Đổi món cho bữa sáng với Canh cÃƒÆ chua thịt bò hầm trộn cay cach nau mi quang vit ca hoi cà ri cà bánh mì cuộn xào miến với tôm nấm cách lam chè thập cảM ca chua cuon ca thu trà xanh thịt ba rọi chiên sả ớt cách lam nem chua ran mứt khoai nộm cà tím mon ngon bánh bông lan cuộn rong biển món ngọt lam goi du du cách nấu chè đậu X么i cảund-color: #B4CF1D" href="/index.php?q=cá">cá ca bo nuong muoi ot bánh xếp cách làm sườn sốt me bun rieu nấu canh kim chi cải thảo bo tron kieu thai thom ngon Mứt xoài cách làm khoai lang ngào đường cách nấu cháo cua đồng già Làm mức Dứa xao cach lam banh bo bong trứng cá nuoc ep dua vét banh nếp lá dứa loãi cả ham soup gÃƒÆ là menu cách làm sinh tố kem trà xanh ca nuc kho cai chua Lý sốt cà vit xao chao ngon trung chung banh ú bữa trưa Thịt xá xíu khoai mon chien cach lam dau Gà rang muối độc đáo mực rim lâu chao ca loc chip cu sen ngon khóm dầm cơm nghệ sò điệp xúc xích Ý canh truyen thong cua singapore ca sĩ hồ ngọc hà ca chua don thit ngon nước ngoài goi hoa chuoi cong thuc nâu an cách làm chân giò quay cach nau chao chim bo cau cách sốt đậu ngon nước chấm gà luộc chim cút nướng cải củ kem sữa chua dâu tây trẠspaghetti xốt nghêu chế biến nấm húng quế cuộn thịt trở Bắc ca basa kho gÃƒÆ ram suon sot chanh Sóc