Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần cách chặt gà đẹp cạch lam pha lau heo banh chocolate souffle tôm kho nấm pho ga ngon trứng gà trộn kiwi trÃƒÆ xanh khoai lang bà nh bo mẻ siro chanh day an vatần nem gà thit ga ham cu sen mon chay ngon voi khoai tay tẩm bột chiên cận đặng khoai lang ngào caramel sốt sườn cốt lết chiên ớt xanh dâu dầm Canh bầu banh tiramisu ngon mái tóc lên mut ca chua Kinh nghiệm hay Bot chien thay X繫i công thức chè khoai môn bột báng lam hat sen hap thit kho tau thom ngon tôm rán hành bánh đa nem mì mý xốt cà chua Món Nhật che yen chung hat sen Da day dạ dày sốt chua ngọt tom rang thit roi cach lam si ro gムgoi am thuc nau Mùa Hè ngao xao chụp can cách làm cheesecake Cẩn ГЃ ẹp khoai mi nuong thịt đỏ kem mut man banh sung bo ngon cach nau canh cua bi dao tầm ga nau nam rom canh rau má bún gà bánh mì bơ thịt heo BÃP Làm bánh mứt kẹo ô mai tàu hủ ky cuộn rau ³n bánh quy bánh cookies hình màu khối thit heo củ cải kho thịt da cách làm bánh ngải cai thia xao ngon lam thit ga chien xu Thịt ba chỉ bo xao bánh trâng chả trứng khoai xúc xích rán hình hoa cúc MÃÆm mon tep bien rang mÃƒÆ rau cà bánh hạnh nhân Làm sao để có món chiên rán ngon và tốt banh bot mi den thom ngon cach lam banh trung thu ngon bánh mỳ cà phê mut tao cách kho ca nấu đi bơi cach lam banh dau tay ã ngôi nhà lườn gà món canh ngon kim mà Bánh tai yến món ngon đang dần mai một tàu hũ ky nau che com ro ti ga Lạng Sơn kim chi hầm thạch dâu Pomponettes trở phỏ vịt quay Dưa Mắm sinh tố vải thiều mién nau Lươn quan Tam com chien bi do Cà Pháo nộm hoa chuối