Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

cẠm lÃng cá bò gù che bach qua tuyet nhi làm kem ngon dạ huong dan nau an ngon gà nướng sốt kem xôi lạc muối mè nhồi lẩu vịt mÊbạc hà mì udon trộn cha Xao mon goi nom tom ca cao quán ngon ở Sài Gòn dau đùi vịt om goi tai heo chua ngot ngoi banh doughnut trứng chiên phô mai miền tây làm banh da lon cách làm há cảo nhân thịt ngon kho đâu hủ cach lam kem tuoi cho banh gato Sóc Trăng banh rau cu pho mai mon mi cua bánh mì kẹp trứng Dịp Valentine bắp chuối rán giòn thịt ba chỉ cuộn dang cách nấu chè đậu sắn hon hoanh thanh chiên làm xôi xéo tại nhà Banh lọt banh sour cream cookies Cách làm khoai mì hấp nâu nhiệt Cá sặc cach nau canh hen ốc hương xào lá chanh sa lát đậu hũ rau củ Xôi chiên Thịt nướng bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà mắm tép Video Kiên Giảm com tay cam tom ngon Trứng hấp tôm cà ch là m bữa tối trang trí bàn ăn Lúc canh cá kiểu thái súp nấm rau củ chiên giòn eggnog bí đao hấp nước táo công thức bánh nếp táo tàu hong kong rÆ á u bẠp bể cá thùng bánh cam mặn cahc lam cac chien nuoc mam cà nh gà kho coca Làm bo sot me ngon sup thom ngon cách nấu canh cua bơ dừa trộn qua bi sinh to dau sua chua xào râu mực Phụ liệu má ³ bò gà nướng xì dầu súp wakame cach lam i gion sot ca chua ca kho thom ngon Một ít lam spaghetti Trứng cuộn phô mai bữa ăn bánh chiên nhân ngọt Diên mochi trÃƒÆ xanh lưu canh tần ô giò chả nươ 盻芯 Ca thu kho rieng Thí tự làm kem tươi tại nhà cách làm bánh nướng Ca thu kho chà m hà lan mực chiên giòn nấm rán ngà hoa ly mít Chè giun món khoái khẩu mùa hè của