Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

cach lam mien tron han quoc lam chuối đốt rượu rum bữa cơm cuối tuần Thịt đông cach lam com cuon ngon canh ga rang ốc bươu Mam chung DHA cach kho thit ga Cún Khang Bánh bông lan trứng muối là Nước chanh cách làm bánh bò nướng dịp tết plan trà xanh Bánh trung thu rau câu cach lam nom ngon cach nau lau kim chi khay halloween cach lam cac mon goi trám nhồi thịt chiên bánh nhúng Món Pháp cach lam mam ca thu chung nau pho tom hum binh ba cải bó xôi sốt mì ý banh mousse MI y canh thập cẩm cach kho cà chep chè trôi nước trang trí nhà với nến nau che dau do ba roi kho nuoc tuong canh bắp trang trí giáng sinh Đổi gió với nho nhúng chocolate banh cuốn tằm mon ca ri ngon xôi sushi mon an viêt nam Xuýt xoa bánh trôi tàu phố cổ Hà Nội cach che bien ech xao lăn lam banh chanh ngon cách rửa rau sống đánh bóng cach lam thịt heo quay bánh ít trần nhân thịt cách làm snack cuộn lau hội cách làm chè mochi xoài cach cam hoa lan nhân tôm thịt kẹo nhúng socola chuẩn bị Ngủ cach kho ca ro voi rieng Chìa bắp non xào mực canh bí đỏ nấu mọc Phù cach lam banh cupcake bữa cơm giá rẻ món chay đậu hũ Món ăn miền nam nuoc duong lam banh trung thu trung ngon la mieng Chả phượng ít người Duoi bo ham Trè æ½ Vừa cach lam cơm cuon 膼岷璵 Cất đồ c º mi tron kho tau cách làm cá chao bo cau bánh kem Bếp Nhà Béo Thạch rau câu trái dừa mát banh chung hai san lam nem chua bún nem suon ca ri ngon lên Bà bẠu bắp xào Chung cách làm chả cá rô thịt ba chỉ nướng Thịt ba chỉ banh trang Hạn sot banh mi nhan kem tự làm bơ đậu phộng dau phu kho lau kim chi hai san thịt thăn nhồi nấm kho cà basa Banh pho xếp my trung tron thom ngon sả sa si mi cá Phá cơm chiên ngao despicable me 2010 kem que sữa trà xanh làm sữa chua tại nhà cách làm sinh tố kem 2 cách trồng cây cực xinh cho mùa hè cach lam bap bo tiem atiso chocolate hương cam Bún não