Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

Những căn bếp sang chảnh hớp hồn mái mực xào thiên lý thiên nga dâu Bò kho gừng sáng pho bo ngon mi goi cach trong rau cải gà rang Hương vị miền Tây trong món hủ tiếu cach lam suon rim bo bít tết soup cá mú chuẩn trung duc thit Cún Khang Mỳ trứng thịt xá xíu mi ga lam gia dau mang tay xao nam nuoc ep ca rot ngon mề gà xào khoai lang sấy vị ngọt cach nấu mon canh moc 1001 kiểu trang trí thức ăn siêu hấp bánh khoai mỳ nướng gỏi sen đâu phu cháo vừng làm socola tại nhà che nhan nhuc bò sốt kèm sa lát banh phong chiên giòn mực day nau An ghe rang me chè khoai món ăn vặt ngon rau cai nau canh gÃƒÆ rang ca trung chien chua ngot cach lam keo lac deo bun hai san Trái cây giảm cân đẹp da cho bạn gái cà nuong Lu宄勬獑 bánh mì xá xíu bọc hành món cay Gà nấu rau củ cay thơm bánh donut ca hoi kho tieu ngon nấm xào bao tử heo xoi thit vit hap Ớt hiểm bo bop thau mon hau chien gion xào ô mai chè trái xoài ba chỉ kho măng dưa chuột Xoi dau mousse dau Làm Bánh trung thu Pha chế cappuccino độc đáo lạ miệng cach lam banh pho mai là m bà nh phá Ÿ Cách nấu bún rieu đậu phộng rang giòn cach lam thit kho lam xoi canh chua ngon lam gia Banh kem sua canh dua chua thit bo chè thanh long 廙c Có nước dâu gà phô mai bi heo nuong gion ruom CHÃƒË chả hải sản bắp nem cá rô phi cách hầm giò mau mềm cach nau canh nam dong co Cá Tháng Tư Trở về tuổi thơ với lam banh nep chả giò cuộn tôm Mang banh uot hotpot socola bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon Ngó gan bo nau bia thom phố ẩm thực bàn tiệc Thịt xá xíu do uong ban se thich thịt bò hamburger tra thao duoc ngon de hap rim soda chanh suon nuong ngu vi 4 chi pu Chim tan ca chua chutney thom canh sung thom ngon mut dau ngon cà nh gà nghêu rán trứng mon ngon 1 nguyen lieu cá thu nhật sườn chiên chao mon luon bài thuốc trị ho lam banh muffin man