Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

kem dừa tÃƒÆ cơm rượu nếp than cach lam gio heo cÃƒÆ ri cÃƒÆ mien nam banh pancake bi do Về miền Tây ăn thốt nốt xôi nhồi ít bánh khoai chiên giòn Đầu bếp chuyên nghiệp cach lam banh mi Sinh tố mát lạnh mẹo chọn mua xoài si ro kimchi han quoc thom ngon Yến Lê Thánh Tôn tép đồng rang riềng tố cách nấu chè cốm trang trí nhà với hoa Gỏi ngó sen tôm thịt nạo chai lo tai chê mon ngon moi ngay xoi vit dau xanh ngon khoai tây bọc cá hồi lẩu măng cá đuối gà ta quay chao tôm thịt lợn ram Nấu ngon cùng cach nấu che khoai mon bé yêu custard sup thom ngon dâu ngâm mật ong đào nem chien gion tan mon ngon môi ngay bánh tẻ cà pháo khéo tay nướng bánh mì Ca Rốt sushi cà suon ngon quả xoài video nấu ăn giảm cân giữ dáng Bánh trôi mặn Hạn cách làm món tôm chiên thịt gà nấu bí đao sup bong cai cho be làm thạch ngô nuoc mam cham sốt cá diêu hồng lam mut bi canh mồng tơi nấu tôm kem tươi dừa tôm khô sốt cà chua muc sot me ngon làm banh khoai môn Giòn cắm hoa trong tách trà tôm rang lá chanh lau xuong bo kho Mì ý Chù cách nấu bún cá rô salad vòng nguyệt quế chè bắp khoai lang cach lam thach cafe THIT KHO TAU hoa lài hoa nhài dạ dày đau đầu sức lam gio thu ngon ª cách nấu chè Ca com muô i dưa bo chien gion ngon kim chi cai thao mì mì banh mẠn sánh cuống sinh tố ngon Luong nấu canh kim chi đậu hũ sinh tố chuối bơ lạc 20 món ăn Việt nên nếm thử ít nhất bi quyet nau bo kho ngon bố cà thu kho canh cải chua ngon nước chắm nem thịt bò hầm rượu vang Tôm nướng làm bánh kem không cần lò nướng tom rang lọ hoa đẹp thịt thăn sốt chua ngọt canh ga kho nam lam kem dau xanh Canh rong bien Mắm tôm banh pia lam banh khuc cay ngon mÃƒÆ Cơm chiên dương châu nem chua hướng dẫn làm bánh Bánh ran thit ca chuoi dau van vịt chiên tối nay ăn gì