Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

giỏn sốt me"> cá chiên giòn sốt me goi trung chien ngon các món sinh tố ngon ca dua cÃƒÆ thiên nga nấm kim châm canh ca bung bo chien xu tra chanh dau phu chien sa BAnh trung thu nam xao thit bo ngon chao bo cau cach lam xiu mai thit vien bánh bông lan cuộn Du bánh lăn caramen thực đơn gia đình nem chua cuốn ca qua nuong thịt nguội hầm kim chi chè Hải Phòng ngon ở Hà Nội Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt những món ăn can món bung lã²ng nấu chè bột báng đậu xanh dà n kem dưa hấu sữa chua f5 phong cách MON CHAY ngheu hap sake thom bánh quy kẹp sô cô la chè khoai mỡ kho mam canh chua khe nộm củ đậu giòn tan lau ca hoi cach lam banh da ca bong suon bánh quy gạo che dau xanh Banh deo Kiến thức ẩm thực Made thit bo cuon hanh Uống công thức sinh tố hoa quả kem tươi cơm noel cá cơm khô rang đường mật ong trung cut kho huong dan lam kimbap ca bien hap mì trứng cuộn thịt ướp sốt trái cây goi thịt rang Tiết canh sâm bí đao cá chạch ca tim om thit 4 món hầm kim chi cach lam nem chiên cơm trứng phÃ Æ tôm rim thịt ca hoi lạc nấu bí đỏ ga xao bong cai các món ngon từ thịt bò cách ướp thịt nướng Món ăn chay đùi gà nướng sốt đậu phụ hấp tôm thịt giết bún nước mực xiên nướng muối ớt che bắp Điểm tâm Bo nướng la lot mon bun oc Xao hai san cach goi banh u Thịt heo xào mắm ruốc cá ngần chiên giòn thit bo rau cai rieu cua Chế biến món ăn ngon với mayonnaise trai cay thap cam Hạn nau che chuoi com la dua bé sơ sinh Mà dua cai xao bao tu ca ngon máu động vật mochi nhan hoa qua Bún chả cá Đà Nẵng tu lam sa te chả cá bọc lá chuối pancake xốp đậu phụ ướp mắm hành SIÊU NGON