Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

các loại nộm ngon chao bo cau chạo tôm cá bọc sả cháo móng giò mẹo hấp đồ ăn ngon ba rọi kho đậu hũ cách làm thiệp tôm nướng xiên que Cất đồ nuoc cham nem ngon long khia nuoc dua đặc điểm nhận dạng bánh cuốn tôm tươi Thit nướng cach làm bánh tieu Mùa Hè trái đào rau câu long nhãn Phục ca Kho sup mi thit bo gà kho ném món Huế Trường Ăn vặt hủ tiếu bò kho làm sủi cảo ngon ª món trùng trục cach lam com nam tom Giòn lam banh nep xôi đỗ cách gọt dứa không cắt mắt goi mit non Æ Æ ng lùn sắn hấp thÃi Ca chép phà salad salad gà gà thăn Ä á bánh xếp rán nam huong mực ống nhồi thịt bun suon nau ngo Lam banh mut khoai cach lam bim bim chuoi món ăn kiểu ấn banh pancake chuoi nấu súp cà rốt lòng gà xào muóp kem mint ngon làm bánh xèo kim chi canh chua cà basa thực Thạch trắng giải nhất tuần bữa cơm ngày hè banh tom cach lam tom xao ngu sac dưa leo trộn giÃƒÆ tu hai nuong bo hanh Cách nấu canh tự chế đèn Món ăn vặt ngon giảm cân nhanh chè chuối đà khuyên hạnh nhân Cach xao mang tay cọ bắp bò kho khế c º Banh ich tran Mục hap Lớp Tuong ngọt Đặc Sản trứng gà công nghiệp chat chậu banh khoai tay nau chao yen mach ca hoi tờ các món trộn cach lam mon chim cut nuong Mẹo xào thịt bò ngon bánh bột lọc khoai môn tôm bọc mè gỏi cóc cà ri thịt gà thịt heo cuốn khoai tây chiên lam banh sinh nhat Nộm gà cu mon cách làm cơm rang cá hồi Banh xeo No Bánh mochi đâ u phu mì rán gòn bếp làm bếp môi trường ngăn nắp canh chua tôm rau muống Nga Nguyễn xay cach lam che hat le ngâm giấm món trứng Thịt hấp trứng vịt muối Chè đậu mận bắc cac mau banh gato đep banh tom ho tay Che khoai mon xào sả ớt banh da cua snack đậu Hạn