Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

mực rán Nộm xoài list chẠcach lam banh khoai nuong mon ngonkhoai mo chien gion thit ngong cach lam banh lot phân biệt trứng mới cũ canh là giang chà khoai tà y ca phe kem tuoi ca trung chien gion sot thousand ca đậy quả vải Ăn uống dưa chuột cuộn tôm pho gà tủy heo làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện tranh nghệ thuật Ga nau ca rot cá chiên sốt cay thÃi mon bun gao xao cat heo ca nuong sot ot chuong cach lam banh chuoi nuong cach lam banh me Thực Thực đơn hàng ngày mẹo nhỏ hữu ích cach lam banh khoai tay ca nuong sa cach lam banh luoi meo MÃÆm rieng Hướng dẫn mẹo nướng bánh không nứt ca trung chien gion ngon món canh có tác dụng giải nhiệt mon ngon bơ trộn nui ạu do uong Ä á ng Lạ miệng phở sắn đất vàng giáng sinh Äრcach lam dau đồ cho mẹ cháo bắp bò bi dong ngon cha dau thit biscotti Trứng cá hồi Xếp banh oc que May vÃ Æ cu sen sot voi sua chua cach lam banh lo tai heo cac mon au xào cà tím với gừng dưa chuột kem phô mai các món canh ngon từ thịt bò cach lam luoi heo sot443620" href="/index.php?q=cach lam banh khoai mon chien">cach lam banh khoai mon chien nội trợ Tôm khô củ kiệu món nhậu ngon cho ngày cac mon pho Banh khoai cơm thịt gà kiển nhật dГўu cach lam banh khoai mon dac san lang son trai thom Làm khô mực ca phe ngon khó thở goi du du kho bo cach lam banh melonpan mận và vải gà om nấm CÃƒÆ Kho củ sen ca ri tom vua thoi vua an To phu cach nau com tam bi chay cach lam banh phu si cách nấu chè khoai làm gỏi đậu bắp cà tím tẩm bột rán giòn muối hạt bánh ướt cách rang đậu phộng Cach lam banh mi sốt cà cac mon ca ri Cá khô mien nam ca ri bong cai ngon mực Bánh rán kim chi bít tết từ gan heo pha tra gung làm cupcake bánh rán kim chi Cánh gà chiên vịt kho nem gÃƒÆ Cháo mè đen Canh bầu gùng đèn nến ikea sò nướng hành cả thit ga kho mang xoi cho ca ri bong cai công thức bánh chiên trứng muối trứng tráng kim chi lau mang vit lam menu