Hoa Atiso có tác dụng mát gan và giải nhiệt, khi kết hợp với chân giò heo sẽ tạo ra món canh hấp dẫn, vị ngọt mát và rất thanh.

	Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu gồm có:
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- 1 cái chân giò heo - 2 bông Atiso - Gia vị: hành tím, muối, tiêu, … Cách chế biến: - Chân giò rửa thật sạch, cho vào một nồi nước sôi đun một lát cho sủi bọt thì lấy ra, đổ bỏ nước luộc đó đi, rửa thật sạch bằng nước lạnh một lần nữa để khử mùi hôi. Sau đó cho chân giò vào nồi, cho nước và một củ hành tím xắt lát vào, hầm 2 - 3 tiếng cho chân giò nhừ, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Atiso rửa thật sạch, phần cuống hoa nếu còn tươi chưa bị xốp thì tước vỏ, lấy phần lõi cắt khúc. Phần hoa cắt làm 4, cắt bỏ phần nhụy hoa.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Sau khi chân giò mềm, cho Atiso vào nấu khoảng 20-30 phút là được. Nếu nồi quá chật thì vớt chân giò ra để riêng, cho Atiso vào nhấn ngập nước rồi nấu, khi Atiso chín thì cho chân giò vào nấu sôi trở lại. Nêm gia vị vừa ăn và bỏ hành, ngò vào.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
- Nước hầm chân giò Atiso có vị thơm của trà Atiso rất dễ chịu, nước canh ngọt thanh, không bị béo và ngán. Cánh hoa Atiso có thể ăn được ở phần gần cuống hoa mềm.
Cách nấu món giò heo hầm atiso bổ dưỡng cho cả nhà
 

Hương Thảo
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân giò, hầm Atiso, canh, Hương Thảo

nước ép mật ong cà chua nước cốt dừa lẩu cua cà mau ở sài gòn bánh bao nhân trứng muối Banh bao thịt Đông Bắc sảng Chuột đồng nướng muối ớt không muoi chua banh bo cheddar ngon chan ga banh cupcake kem cá vược cach cam hoa dong tien dep canh nấm hương mướp cách làm đá bào cocktail trứng với sữa cach lam mon thit kho bít tết phile ca dieu hong hong nuong muoi ot ngon Bánh gối cọc đi tìm trâu lam banh hamburger bo ngon goi muc cach lam sushi ngot cách làm bánh trôi nước Lá mơ lam banh chuoi nuong heo rừng nướng pa te lam bo sot tieu den thịt gà kị thực phẩm nào dua leo muoi chua thit bo bam xuc phong tom trái sầu riêng bánh khoai dẻo những món chay ngon Gỏi măng chay giòn cach lam kho qua xao trung cách làm bánh quy mứt trái cây cách làm chè xoài cach lam cu be ngu sac Phạm liên Cá chép sốt cà chua nóng hổi bo ham mu tat món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp Lang thang thưởng thức ẩm thực mùa CARI vem sot ruou vang cửa hàng Thịt Cừu món chay ngon canh chua thom ngon ốc hương xào cay nha thung nuoc mam ga ran kfc banh brownie thom ngon That ga Phơ bap bo xao chua ngot kho chả lụa ẩm xôi bọc xoài ngon miệng thịt ba chỉ xào bí ngồi chả tôm viên la trau canh ngheu nau mong toi soup bắp bò Để trở thành người phụ nữ thông minh ăn sáng khỏe đẹp xào tôm với trái vải thuc don tiec sang trong hai san suon nuong bo nuong dua sa lam che san nau bap my canh rau củ nấu trứng tôm sả ớt Vừa che nep cam khoai so Thói bap bo ngam mam tính năng cach lam nuoc xào thịt bò với kim chi Cách làm bánh kẹp lam xuc xich chả giò rau củ kem brulee và cà phê khoai tây viên bọc nấm ca basa boc bong cai chien xu món ngon dễ làm Súp lơ xào thịt bò nước ép quả ổi 2 rau câu táo tươi Tôm hấp thịt cuộn đậu bắp bánh gato chocolate món ngon dễ làm Đậu phụ xào nấm lẩu thái xiên nướng Ba chỉ xiên nướng xèo nà ng c º cách làm trái cây trộn bánh khoai lang viên chiên bánh bắp chiên lau nam thom ngon bánh giò cach lam thit lon ngam mam bánh phô mai tôm đoàn thảo quyên day am thuc thúy cach lam goi nginh xuan món kem Kem sữa chua dâu tằm là lạ Chọn Thực đơn Làm sao để chọn mua và chế biến thịt súp lơ trắng huong dan lam banh mi chuoi Ăn sáng